Kanadský profesionál s libanonskými kořeny Fouad Abiad nedávno oslavil čtyřicáté narozeniny. Přestože to s jeho aktivním závoděním ani se soutěžními úspěchy není tak horké, těší se Fouad už dlouhé roky poměrně stabilně vysoké popularitě. Patří mezi atlety, které sponzoruje firma se suplementy Kaged Muscle a celkem často jej můžeme vídat na kanálech serverů Bodybuilding.com a Muscle & Strength.
V následujícím videu Vás Fouad seznámí se svým jídelníčkem mimo sezónu. Jinými slovy projíte s Fouadem celý den a získáte představu o tom, co obnáší živit takové množství svalové hmoty, kterou profesionální kulturista disponuje. Fouad omezil ve svém jídelníčku červené maso a preferuje víc kuřata a zároveň chce ukázat, že není problém dodržovat kulturistickou stravu ani tehdy, když musíte jíst venku. Celý jeho den v nutričních hodnotách představuje 6000 kilokalorií, a to konkrétně 451 gramů bílkovin, 633 gramů sacharidů a 188 gramů tuku. Rčení "lepší šatit než živit" zde jistě sedí, protože měsíční náklady na takové stravování jsou nepochybně poměrně vysoké. Ale to profesionální kulturistika zkrátka obnáší.
Fouad Abiad a jeho jídelníček s 6000 kcal za celý den
