Způsobů, jak trochu pomoci regeneraci ve Vašich dnech volna, je celá řada. Osobně se moc rád prohřeji v sauně, někdo si jde třeba zaplavat anebo dá před suchým teplem raději přednost pobytu v parní lázni. Pro příznivce páry mám dnes malý tip. Jak jsem zjistil, vydat se do páry zvlášť by bylo zbytečnou cestou navíc. Venku začíná pomalu přituhovat a ukazuje se, že kdejaké fitko, pro které není kvalitní ventilace prioritou, si ve večerních hodinách, kdy se znásobí počet vydechujících a potících se lidí, se zavedenou parní lázní v ničem nezadá. Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou a ještě ušetříte za vstupné. Jenom pozor na uklouznutí.
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří výherců obdrží knihu Fitness recepty od populární blogerky Michaely Švecové, kde najdete tipy na zdravá a chutná jídla z běžně dostupných surovin. Vyzkoušejte některý z téměř stovky snadných receptů, všechny jsou plné bílkovin, zdraví prospěšných tuků, obsahují minimum cukru, a hlavně výborně chutnají. Kromě srozumitelně popsaných postupů naleznete v kuchařce také přehledné informace o době přípravy, náročnosti a nutričních hodnotách.
Jak se nazývá typ tréninku, který má za cíl maximálně rozvíjet jak sílu,
tak vytrvalost?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 15. 11. 2018 v 08:00 a končí 22. 11. 2018 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (45/2018):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, jak bývají označeny produkty, v nichž je cukr nahrazen umělými sladidly. Správná odpověď zní: sugar free.
Vylosováni byli a Micellar Casein Opti-7 Digest od společnosti MaxxWin obdrží:
- Richard Bolehovský - makppf@...cz
- Martin Lazar - lazar.martin@...cz
- Martin Marian - marten78@...cz
Gratulujeme!
Naše čtenářka Jana nám poslala fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží. Děkujeme a posíláme jí za to malý dárek.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 22. listopadu. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.
Víte, že...
