Slavoj Bednář si letošní závodní sezónu maximálně užil. Poté, co se mu po letech závodění ve federaci NABBA podařil přestup do IFBB Jima Maniona, v září na filipínské soutěži Musclecontest Philippines Pro Qualifier vybojoval profesionální kartu a díky tomu jsme jej mohli vidět i na EVLS Prague Pro, kde v konkurenci čtrnácti světových profesionálů skončil na sedmém místě. A to je pro začátek hodně slušný výsledek!
Za Slavojem jsem se vypravil do pardubického fitka Fine Fitness v den, kdy měl ve svém tréninkovém plánu prsa a bicepsy. Slávek rozhodně nepatří ke kulturistům, kteří by před diváky tajili své tréninkové metody. Proto Vás dnes čeká trénink narvaný od začátku až do konce kvalitními radami pro masivní hrudník a dokonalé bicepsy! Když se podíváte na Slávkovy výsledky, bude Vám jasné, že ví, o čem mluví.
Se Slávkem jsme se ohlédli také za jeho zážitky na letošním EVLS, o nichž se Slávek rozpovídal také v nedávném rozhovoru s Pavlem Vackem. Povídali jsme si také o jeho motivaci a dalších plánech, jenže všechno se nám do videa už nevešlo. Proto se během příštího týdne můžete těšit na Slávkův rozhovor, kde se dozvíte víc. Ať Vám dnešní video slouží jako inspirace pro Váš vlastní trénink!
Slavoj Bednář - trénink prsou a bicepsů
