Je fakt, že pětačtyřicátník Victor Martinez je už dnes kulturistickou legendou. Debut mezi profesionály absolvoval v roce 2000 a od té doby patří prakticky stále ke špičce. A to i přesto, že mu jeho osobní život přinesl nemalou řadu problémů, se kterými se musel poprat a vypořádat. Nejlepší sezónou pro něj byla ta v roce 2007, kdy si došel pro vítězství na Arnold Classic a na tehdejší Mr. Olympia byl nad jeho síly pouze Jay Cutler. A to jen doslova o chlup, stále jsou slyšet názory, že měl titul brát Victor. Závodit jej určitě ještě uvidíme a nedá se říct, že by již pověděl své poslední slovo. Navíc trend se tentokrát obrátil jeho směrem.
Podívejte se, jakou dietu Victor v současnosti dodržuje. Cílem je samozřejmě udržovat masu svalů a současně nepřibírat zbytečný tuk. A tak se nechte vzít do kuchyně a do restaurací a sledujte, co potřebuje tělo profesionála. Celkově se Victorův kalorický příjem zespodu blíží ke 4500 kaloriím. To představuje necelých 300 gramů bílkoviny, něco málo přes 400 gramů sacharidů a zhruba 160 gramů tuku.
Victor Martinez - jak vypadá jeho denní jídelníček
Víte, že...
