DVD Osobní trenér

Na jaře letošního roku se za přispění řady špičkových osobních trenérů i závodníků v kulturistice, fitness i bodyfitness připravovalo tréninkové DVD s názvem Osobní trenér - relaxujte v posilovně. Jedná se o praktického průvodce posilovnou (nejen) pro začátečníky s řadou tipů a praktických rad, díky kterým bude Váš trénink efektivnější a Vaše tréninkové pokroky mnohem výraznější.

DVD obsahuje strečinkovou a posilovací část. Jednotlivé cviky v obou částech jsou pro snazší orientaci systematicky a přehledně řazeny. Každý úsek je též doplněn komentářem trenérů, ve kterém se dozvíte maximum informací o správné technice prováděných cviků. Není to ale jen trénink, který na DVD naleznete, kromě něj Vás totiž čeká řada zajímavých rad a tipů z oblastí výživy, výživových doplňků a správných postupů při redukci hmotnosti.

DVD je vhodné pro muže i ženy, pro začínající i pokročilé cvičence (jedinou podmínkou je dobrý zdravotní stav a věk nad 15 let). Díky jednoduchosti a přehlednému znázornění jednotlivých cviků zvládne v praxi realizovat popisované posilovací cviky opravdu každý.

Součástí DVD je obrazová publikace obsahující přehledné rozdělení svalů na příslušné svalové skupiny a také podrobný popis jednotlivých cviků včetně fotodokumentace. Brožura slouží jako praktický pomocník při návštěvě fitnesscentra.

S jednotlivými cviky, jejich prováděním a správnou technikou vás seznámí přední čeští trenéři a závodníci soutěžící na českých, evropských i světových šampionátech - Jindřich Michálek, Vjačeslav Vinogradov, Nikol Kešelová, Milan Menda, Lukáš Vršecký, Šárka Konvičková a Jan Vašek. Nahrávkou Vás bude provázet vicemistryně ČR v bodyfitness Lea Skoupá - Vršecká.

Na DVD naleznete také překvapení v podobě speciálním hosta - známého zpěváka a propagátora zdravého životního stylu Martina Maxy, mimo to můžete též shlédnout kompletní volnou sestavu Jindry Michálka z Mistrovství České republiky v kulturistice mužů 2006.

DVD Osobní trenér - relaxujte v posilovně můžete za 299 Kč zakoupit v síti obchodních domů Teslo a v prodejnách Bonton Landu. Mimo to Vám ho nabízí exkluzivně i největší český internetový obchod s doplňky sportovní výživy a fitness zařízením Ronnie.cz (stačí kliknout zde).

Videoukázka z DVD:

Kliknutím na tlačítko PLAY (šipka) se následující videoukázka spustí. Videoukázka je komprimována pro snadné prohlížení na internetu, omluvte proto, prosím, její nízkou technickou kvalitu.