Reklama:
AKCE: Smart Whey protein 1+1
Nově v moderním sáčkovém balení!
Více zde.

Lukáš Osladil - trénink ramen

18.060 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Profesionální kulturista Lukáš Osladil má za sebou velice náročnou sezónu, která vyvrcholila jeho účastí na soutěži Mr. Olympia 2018. Dva týdny poté jsme mohli Lukáše vidět také v Praze na pódiu EVLS Prague Pro 2018, kde získal bronzovou medaili. Další závody Lukáš plánuje až na přelomu jara a léta příštího roku a nyní si užívá zasloužený odpočinek. To znamená, že je teď ideální doba na to jej vyzpovídat a společně se za uplynulými závody ohlédnout.

Po dvojici tréninkových videí, která dokumentovala Lukášovu přípravu na Mr. Olympia (první najdete zde, druhé zde), teď spolu s námi můžete nahlédnout, jak vypadají Lukášovy tréninky v době mimo závodní sezónu. Jak uvidíte, příliš se toho v nich nezměnilo. Lukáš ubral na intenzitě, ale základ jeho tréninků, tedy využívání Weiderových principů pomalých opakování a intenzivní protahování se mezi sériemi, zůstává stejný. S Lukášem jsem se na natáčení sešel v pražském Eagle Fitness, kde měl v plánu odcvičit trénink ramen. Užijte si dnešní video!


Lukáš Osladil
- trénink ramen




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

23.10.12:50Kebab - Přimlouvám se za další díly videí! Lukáš je super.
21.10.12:25Geolupos - Lukáš nejlepší ze všech*1*
20.10.09:07Hockey1000 - Lukáš na povídání moc není ale jeho videology jsou to napr..
20.10.00:31ironfighter - je to samorost, leze to z nej, jak chlupaty deky, ale je t..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie