Do největší světové soutěže v kulturistice Mr. Olympia zbývá pouhý týden a právě dnes do amerického Las Vegas odletěl i český profesionální kulturista Lukáš Osladil. Tři týdny před Olympií jsme s Lukášem natočili video, které Vám dnes přinášíme.
V minulém videu jsem se Lukáše ptal především na jeho unikátní styl trénování. Opravdové minimum současných kulturistů totiž v tréninku využívá Weiderovy principy pomalých opakování v takové míře jako Lukáš Osladil. Dnes se tedy zaměříme na další z výjimečných aspektů Lukášovy přípravy, kterými jsou intenzivní protahování svalů mezi sériemi a také zaměření se na trénink hýždí. Právě hýždě jsou jednou z Lukášových dominantních partií a jejich rozvoj je ze strany kulturistických komentátorů velice kladně hodnocen.
Držte Lukášovi palce na Olympii a nezapomeňte, že pokud jej a jeho fantastickou formu budete chtít vidět naživo, budete tu možnost mít ve dnech 28. a 29. září na EVLS Prague Pro 2018!
Lukáš Osladil
- trénink břicha, paží a hýždí 3 týdny před Mr. Olympia 2018
Víte, že...
