Kulturistika žen a její lehčí odnož physique žen jsou kategorie, které nemají zrovna na růžích ustláno. Soutěží, na kterých by se tyto kategorie objevovaly, je málo a i kulturistek je mnohem míň než třeba bikin nebo bodyfitnessek. Proto jsem rád za každé video se svalnatými ženami, které Vám můžeme zprostředkovat. Nedávno jsme Vám přinesli trénink závodnice v ženském physique Aleny Hatvani, která trénovala spolu s wellness fitnesskou Nikol Klímovou. A dnes pro Vás máme trénink profesionální kulturistky Věry Mikulcové!
Za Věrkou jsem se vypravil do jihlavského fitka Fitness Factory, kde už na mě čekala se svým svěřencem Jakubem Hradem. Od minulého videa zlepšila Věrka formu, i když je stále ještě v objemové fázi přípravy. Ta by měla trvat do konce roku, kdy Věrka zahájí dietu před jarními profesionálními závody. Spolu s Věrkou Vám dnes představíme mladého závodníka Jakuba, kterého pod Věrčiným trenérským vedením letos čeká jeho první soutěž. Tou bude Fitness Factory Cup, který Věrka spolupořádá a který proběhne 17. listopadu v Častrově. Nyní je Kuba v dietě, ladí formu na závody a současně absolvuje lekce pózování, protože v této oblasti má ještě jisté nedostatky. Užijte si jejich krátký a intenzivní trénink zad!
Věra Mikulcová a Jakub Hrad
- trénink zad
Víte, že...
