1. Mistrovství ČR ve funkčním fitness - rozhovory s vítězi

O posledním srpnovém víkendu se v Praze uskutečnilo první Mistrovství České republiky ve funkčním fitness pod záštitou nově vzniklé České federace funkčního fitness. Federace vznikla dle jejího vyjádření za účelem vytvoření transparentního a férového prostředí pro rozvoj funkčního fitness, dlouhodobým cílem všech federací funkčního fitness po celém světě je pak zařazení funkčního fitness mezi olympijské sporty.

Pro účastníky prvního Mistrovství České republiky ve funkčním fitness byl určitě příjemný fakt, že dopředu znali workouty, které je na soutěži čekají. Ve dvoudenním závodě měly být otestovány jejich aerobní kapacita, síla, vytrvalost s vlastní vahou, dovednost s vlastní vahou, mixed modal kapacita a krátkodobý výkon.

Velkou motivací při účasti na MČR byla určitě možnost vybojovat si postup na říjnové mistrovství světa, které se uskuteční v Londýně. Nyní už víme, že Českou republiku tam pojedou reprezentovat Petra Vaumundová a Petr Špaček, vítězové MČR.

Rozhovor s Petrou Vaumundovou - mistryní ČR ve funkčním fitness

Péťo, gratuluji k vítězství na MČR ve funkčním fitness, které proběhlo o posledním srpnovém víkendu. Kde se přesně se konalo?

Děkuji za gratulaci. MČR se konalo v Praze, první WOD jsme běhali na stadiónu Děkanka a pak jsme pokračovali v prostorách nového P.O.D. Gymu. Tímto bych jim chtěla poděkovat za velmi příjemné zázemí!

Jaká byla obsazenost závodu?

Mužů nakonec přijelo sedm, za ženy jsem byla sama. Původně jsem měly být alespoň tři, no, ulehčily mi to. (smích) Naproti tomu borci se o přední příčky krásně prali, tam se mi zdála konkurence pěkná.

Šlo o vůbec první závod pod záštitou České federace funkčního tréninku. Jak se ti líbil a co jsi říkala soutěžním workoutům?

Závod se mi líbil moc. Díky tomu, že již můžeme mluvit o skutečné sportovní soutěži, která musí splňovat určitá kritéria, tak je pro mistrovství dán dvoudenní závod, který zahrnuje šest testovacích workoutů. Ty jsou přesně specifikovány, včetně pořadí. Pořadatel si nemůže vymýšlet nic svého. Patří sem test aerobní kapacity, síly, vytrvalosti s vlastní váhou, dovednosti s vlastní vahou, mixed modal kapacity a krátkodobý výkon.

Jaký z testů byl pro tebe nejobtížnější?

Respekt jsem měla z prvního workoutu, kde se běželo 2x 1500 m ve dvou desetiminutových oknech. Běh je pro mě dost náročný, ale pracovali jsme na tom a stále pracujeme. (úsměv). Druhý pro mě náročný WOD testoval mixed modal kapacitu a obsahoval slušnou nálož cviků, které hodně zatěžovaly ramena, ten dokonale prověřil moji aerobní výkonnost. V kombinaci s ostatními testy to bylo náročné a relativně dlouhé a pro mě to bylo o to těžší, že jsem se s tím prala "sama". Jinak všechny workouty byly krásné, přesně testovaly to, co měly, a prověřily nás po všech stránkách, jak to má být.

V čem je ti sympatická Federace funkčního fitness, která tento závod pořádala?

Především v tom, že se jedná o ryze sportovní organizaci, která obsahuje pravidla pro naše budoucí kluby, pravidla pro pořádání závodů, utváření reprezentace, nominace na zahraniční soutěže, budou proškoleni rozhodčí, snad i sjednocení trenéři, konečně můžeme alespoň trošku hlídat čistotu sportovních výkonů... Federace bude určovat pravidla pro všechny stejná. Všem by mělo jít o čistý sport a jeho rozvoj. Jako atletovi mi vyhovuje, že vím uspořádání a obsah testovacích workoutů dopředu, mohu se tedy na závod připravit a podle své výkonnosti vím, co v jakém testu mohu čekat. Mohu předvést to, co mám natrénováno. Taktéž jsou dány testovací oblasti WODů, které prověřují všechna spektra atletova výkonu. Nestane se, že celý závod bude zaměřen jen jedním směrem, žádné priority, žádný přestřel, prostě výkon, na který se dá připravit, jako je tomu ve všech ostatních sportech. Také můžeme očekávat přesně danou úroveň závodu, jeho náročnost, kategorie, kde bude určeno, kdo kam patří. Všechno to, co si pamatuji z krasobruslení či jezdectví, bude aplikováno zde a bude pro všechny stejné... prostě sport.

Vítězství na MČR tě kvalifikovalo na MS, které se bude konat v Londýně. Půjde také o první ročník? A budeš přípravě na toto MS věnovat nějakou specifickou přípravu?

Nominaci na MS jsem dostala na základě předvedeného výkonu, vítězství na MČR bylo kvůli počtu závodnic tak nějak jasné. (smích) Jinak toto MS je pořádáno druhým rokem. Přípravě budu určitě věnovat, co nejvíce budu moci. Chci se ještě více zaměřit na stravu a životosprávu a konečně budu moci poprvé zahrnout i dvoufázové tréninky. Jakmile budou známy soutěžní workouty, tréninky by se měly stočit ještě více specifičtějším směrem. Ale tyto věci nechávám na trenérovi.

Komu kromě sebe musíš nejvíc poděkovat za to, kam ses ve sportu a ve své fyzické připravenosti dostala?

Jednak svému příteli Dušanovi Bradovi, který mě podporuje, i když množství tréninků, celkové žití, troška stresu a kopy financí logicky do našeho společného života zasahují. Dále za svoje výkony samozřejmě vděčím svému trenérovi Michalovi Bohumelovi, díky kterému jsem se obrovsky posunula ve všech oblastech života, ne pouze po fyzické stránce. A v neposlední řadě jsou to všichni lidé, které jsem ne jen v souvislosti se sportem poznala a od kterých se vždy snažím čerpat vědomosti a zkušenosti, například i můj pan doktor Svojanovský "na ledviny" v Brně, který mě kontroluje, mnoho vzpěračských tipů si odnáším od pana Koláře z TJ Holešov atd. Také jsem ráda za perfektní zázemí Crossfit Olomouc, kde v současnosti cvičím a kde můžu sport rozebírat s českou legendou Míšou Palovou, která samozřejmě rozumí všem jeho strastem i radostem.

Rozhovor s Petrem Špačkem - mistrem ČR ve funkčním fitness

Petře, velká gratulace k vítězství na prvním ročníku MČR ve funkčním fitness. Co tě na závod přilákalo a jak ses o něm dozvěděl?

Chtěl jsem se porovnat s ostatními atlety jako na jiných závodech. Tento závod ovšem byl zajímavý možností reprezentovat ČR na mistrovství světa. O MS jsem se dozvěděl z internetu.

Jak dlouho se věnuješ funkčnímu fitness, respektive CrossFitu?

Ke CrossFitu jsem se dostal v zimě 2013, kdy mi kamarád v klasické posilovně ukázal, co je to clean a jak vypadá snatch. K dispozici jsme měli klasicky jednu osu, která byla společná pro celé fitness, a poctivé ocelové kotouče, takže odhazování činky nepřipadalo v úvahu. Ve většině případů jsme byli samoukové a všechny potřebné informace jsme čerpali z YouTube. Pohybově se mi tento sport velice líbí svojí funkčností a univerzálností a doufám, že se dostane na olympijské hry, proto jsem se rád tohoto projektu zúčastnil.

Dělal jsi před CrossFitem nějaký sport?

Hrál jsem do 20 let fotbal v Hradci Králové.

Dokázal bys odhadnout, kolik závodů v CrossFitu jsi už absolvoval?

Přesný počet opravdu nevím, bude jich už pár desítek. Mnoho atletů, které jsem na závodech poznal, už ani nezávodí.

Ty jsi profesí osobní trenér. Trénuješ i sám sebe?

Ano, jsem sám sobě trenérem. Působím v Xfitness na Praze 4 a vážím si podmínek, ve kterých teď mohu trénovat. Kromě kvalitního vybavení máme super partu, bez které by to nešlo. Já osobně však většinou trénuji sám.

Jak se ti líbily workouty na MČR? Co ti sedlo a s čím ses musel trochu víc poprat?

Nejvíc se mi líbily workouty 3 a 6, ale myslím, že mi sedly všechny workouty. Ve všech jsem podal lepší výkon než v tréninku. Nejméně jsem se těšil na WOD 5, kde byly trhy s jednoruční 35kg činkou, která hodně měnila "rytmus".

Vítězstvím na MČR sis vybojoval start na mistrovství světa v Londýně, které proběhne v říjnu. Na čem se do té doby budeš ještě snažit zapracovat?

Před MČR jsem toho nestihl moc "nadýchat", soustředil jsem se spíše na sílu, kterou vnímám jako největší nedostatek. Proto bych se chtěl zaměřit na aerobní činnost a regeneraci.

Foto: Jana Hofbauer