Zatímco někdo si neumí bez hudby trénink v posilovně představit, jiný preferuje ideálně naprosté ticho a soustředění, čehož se v klasickém veřejném fitku zpravidla dosahuje těžko. Řešením pak je jedině trénink v odloučení vlastní domácí posilovny. Jsou ale i puristé, kteří sice hudbu mají rádi, motivuje je a dokáže jim i přidat na výkonu, dobrovolně se jí ale vzdávají, protože mají pocit, že pokud to nedají bez externího nabuzení, není to dost "RAW" a nepočítá se to.
Osobně mám hudbu při tréninku rád a mám pocit, že pokud tam v pravou chvíli vpálím výživný song, jsem schopen odtrénovat tvrději, případně zvednout víc. Ideální je hudba, kterou máte spojenou se silnou emocí, která se dá v tu chvíli využít - síla, odhodlání, agrese atd. Nevýhodou je, že každá taková písnička se dá zpravidla využít jen několikrát, než přestane účinkovat, podobně jako pre-workouty. Tím pádem je nutné neustále obnovovat Váš playlist, protože když v každé pauze přeskáčete 20 písniček, než najdete nějakou, která ještě "funguje", Vašemu tréninkovému tempu to moc neprospěje.
Jak to máte s hudbou při tréninku Vy a které pecky Vás zaručeně nabudí na maximálky? Mně zabírá SC Static - Murder Rap, na delší série 2Pac - I'm A Soldier (písnička, kterou znám z videa s Flexem Wheelerem) nebo třeba Rammstein - Mein Teil.
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří výherců obdrží knihu Sběratel motýlů vydanou v nakladatelství XYZ, znepokojující, nezapomenutelný román, který neodložíte, i kdyby to znamenalo projít si noční můrou. Kolem izolované vily se rozprostírá krásná zahrada. V ní kvetou nádherné květiny, vzrostlé stromy a je tu taky sbírka nádherných motýlků - mladých žen, které byly uneseny...
Kde se letos konalo Mistrovství ČR v překážkových bězích (OCR)?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 30. 08. 2018 v 08:00 a končí 06. 09. 2018 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (34/2018):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, kde se letos bude konat EVLS Prague Showdown. Správná odpověď zní: v Letňanech.
Vylosováni byli a 550g sklenici arašídového krému s tmavou čokoládou Grand Zero od společnosti Big Boy obdrží:
- Martin Brendl - brendlikmartin@...cz
- Tomáš Slížek - tomas.slizek@...cz
- Pavel Kačírek - kacirek.pav@...cz
Gratulujeme!
Naše čtenářka Hana nám poslala fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží. Děkujeme a posíláme jí za to malý dárek.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 6. září. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.
