V rámci prvního ročníku akce Workout Battle Karviná, která se uskutečnila 18. srpna 2018, se kromě závodníků ve freestylu představili i workouteři, jimž je bližší kategorie weighted, a také ti, kteří si chtěli vyzkoušet, kam až je dotlačí soutěžní adrenalin v soutěži o nejvyšší počet muscle-upů.
Zatímco kategorii weighted nad 80 kg a ženy vyhráli zahraniční účastníci, vítězství ve váhovce 70 - 80 kg získal Honganh
"Pája" Nguyen z party Workout Brno.
V soutěži king of muscle-ups dosáhli nejlepšího výkonu, a to 18 opakování, hned dva závodníci
- Ladislav Brel a Daniel Hurta. O vítězi tedy musel rozhodnout následný rozstřel, během kterého se oba workouteři utkali ve shybech. Více shybů nakonec zvládl Ladislav Brel, takže jemu po namáhavém boji připadl titul King of Muscle-Ups.
Honganh Nguyen - vítěz kategorie weighted 70 - 80 kg
Velká gratulace k prvnímu místu na karvinském battlu v kategorii weighted 70 - 80 kg. Jak dlouho už je workout součástí Vašeho životního stylu?
Workoutu se věnuji již čtvrtým rokem a přivedl mě k němu videoklip "Nikdy se nevzdávej"
"Revolty" a Adama Raw. Cvičit jsem ale začal už předtím, kvůli šikaně zapříčiněné mou dřívější obezitou.
Zaměřujete se čistě na sílu, nebo se občas snažíte i o nějakou dynamiku?
Zaměřuji se čistě na komplexní sílu atleta, v mém případě to znamená nohy, sety, weighty a někdy do toho nějaké stojky. Dynamiku a freestyle necvičím, není to nic pro mě. Mám jen nějaké základy, které mám naučené na exhibice.
V Karviné jste vyhrál svou váhovou kategorii, ale jak jste se svými silovými výkony spokojen vy sám?
Jsem trochu spokojený se shyby. Jinak vím, že dipy a dřepy na jedné noze mohly být lepší, kdybych se o trochu lépe připravil.
Která z disciplín weighted z Karviné patří k vašim silnějším a která Vám naopak zase tak nejde?
Nejvíc si věřím na dipy, nejméně právě na shyby a dřepy na jedné noze.
Jak moc vás workout změnil a nakolik ovlivňuje Váš život?
Workout mi obrátil celý život vzhůru nohama. Poznal jsem spoustu nových a úžasných lidí, změnil se můj přístup a přístup ostatních ke mně, workout se stal nedílnou součástí mé osoby.
Máte nějaké oblíbené osobnosti street workoutu?
Mezi mé oblíbence patří Stipke, Vadym Oleynik, Adam Raw a Vitaly Merschunk.
Ladislav Brel - vítěz kategorie king of muscle-ups
Láďo, kolik vám je let, jak dlouho děláte street workout a co vás k němu přivedlo?
Je mi 21 let a workout cvičím cca 5 let. Začal jsem s ním, protože na základní škole jsem měl vždy nejhorší fyzické výkony, tak jsem se rozhodl to změnit a začal dřít.
Trénujete sám, nebo se Vám lépe cvičí v partě?
Většinou cvičíme v partě, protože to má super atmosféru a člověk se dokáže namotivovat k lepším výkonům, nicméně klidně si zacvičím i sám.
V čem je ve workoutu vaše síla a na čem naopak možná musíte pracovat víc než ostatní?
Největší síla je ve workoutu odhodlání překonávat sám sebe a vždy ze sebe vydat maximum! Ale na poli fyzickém
jsem nejsilnější v sets and reps a dohánět musím statiky.
Jak dlouho jste trénoval muscle-up, než se vám povedl ten úplně první?
První muscle-up jsem zvládl, tuším, po měsíci tréninku.
Je počet muscle-upů na soutěži i Vaším osobním rekordem?
Není, největší počet mám 21 muscle-upů, to je osobní rekord.
Jaký styl a směr workoutu je vám blízký? Máte nějaký vzor?
Nemám žádný selektovaný blízký směr, pro mě je skoro vše ve workoutu
blízké. Vzorem jsou pro mě všichni obyčejně neobyčejní lidé, kteří cvičí nebo začínají cvičit workout, a znám je, případně je trénuji, to jsou pro mě největší vzory. Ti, kteří se nebojí rozhodnout pro tenhle sport, nebojí se cítit vyčerpaně, jsou odhodlaní a milují ho. Je to o lidech!
Daniel Hurta - druhý nejlepší závodník kategorie king of muscle-ups
Dane, prozradíte, kolik vám je let a jak dlouho se věnujete workoutu?
Je mi 17 let a workout cvičím zhruba 4 roky.
Co vás k workoutu přivedlo a cvičíte raději sám, nebo s přáteli, kteří se také v tomto sportu zhlédli?
Ke sportu a cvičení jsem měl blízko odmalička, ale přímo k workoutu mě
přivedl můj kámoš, kterého to taky hodně chytlo. Obvykle cvičíme v partě asi
deseti lidí, ale rád si zacvičím i sám, abych se mohl stoprocentně soustředit jen na trénink.
Kde je Vaše domovské hřiště?
Hřiště máme ve Vsetíně.
Jak dlouho jste trénoval, než jste udělal svůj první muscle-up?
Na svůj první muscle-up jsem trénoval asi 4 měsíce, ale myslím, že by se to dalo zvládnout mnohem rychleji, jen jsme v té době nevěděli, jak správně na to.
Je počet muscle-upů ze soutěže nejvyšší, jakého se Vám kdy podařilo dosáhnout?
Uznaných 18 opakování se mi podařilo dát ještě týden předtím na soutěži v Brně, kde byla ale jednodušší technika. Takže v Karviné to byl pro mě můj životní výkon.
Foto č. 3: PASSIONFASHION MODEL (Lucie Dudíková)
Víte, že...
