Reklama:
100 % Whey Protein v akci 2+1 ZDARMA
Výjimečná akce na špičkový britský syrovátkový protein s trávicími enzymy. Více zde.

Jak se připravuje Martina Kůrková na svoje první závody?

7.037 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Suplementace

Martina Kůrková je velice aktivní žena. Ke všemu, co dělá, se rozhodla, že se letos poprvé postaví na závodní prkna. Jaká je její příprava, čím vším si prošla a jaké používá suplementy, se dozvíte v našem rozhovoru.

Martino, chystáte se na Vaše první závody, můžete se nám krátce představit?

Jmenuji se Martina Kůrková, je mi 37 let, mám téměř devítiletou dceru, žiji v Praze, ale pocházím z Opavy. Vlastním vlasový salón Studio Kalliope, kde se kromě kadeřnictví věnujeme ruční výrobě vlasových integrací pro nemocné pacienty, prodlužování vlasů a všemu, co s vlasy souvisí.

Jak jste se dostala ke sportu a jak vás napadlo zkusit kategorii bikiny fitness?

Mým celoživotním koníčkem je sport. Od svých 5 let jsem se věnovala sportovní a moderní gymnastice, lehké atletice, stepu, aerobiku a v 15 letech mě můj táta přivedl do posilovny. V posledních 5 letech jsem se začala aktivněji věnovat trénování skupinových lekcí, prošla Fisafem a vedu lekce alpiningu, kruhové tréninky, bodystyling, TRX a bosu ve fitness Fitpuls Březiněves na Praze 8. Sport je pro mě zároveň odreagování od psychicky náročné práce. Mým snem bylo soutěžit v kategorii bikiny fitness, ale dcera byla malá a moc se to skloubit nedalo. Dnes už odrostla, sama závodí se sportovním aerobikem, který vedeme spolu s kolegyní.

V zimě jsem stála, jak se říká, v pravou chvíli na správném místě. Zmínila jsem se před Vlaďkou Balogovou, obchodní ředitelkou All Stars Fitness CZ, o svém snu zkusit si zazávodit a vše se semlelo během dne. Nestačila jsem se ani nadechnout a stála jsem na pevném tréninku. S přípravou mi pomáhá trenér Martin Novotný, za kterým pravidelně dojíždím do Fitness CVČ Most, kde je úžasná parta závodníků.

Prozraďte něco o Vašem tréninku a předsoutěžní dietě.

Co se týká tréninků, teď už je to hodně náročné, trénuji teď již v supersériích s minimálním odpočinkem, nejvíce mi dají zabrat asi tréninky ramen a zad. Dieta mi tolik nevadí, nejsem hladová a to je pro mě podstatné, jen to jídlo je pořád stejné, ale zatím vše probíhá dobře, tak snad to půjde.

Jaké suplementy zařazujete v období diety do svého jídelníčku?

Suplementaci zařazuji od firmy All Stars a jsou to nové Micro Instantized BCAA, které mají super osvěžující příchutě (mango-pomeranč, meloun, cola), a to je v tomto dietním období něco jako dortík. (úsměv) Před soutěží je ale vyměníme za BCAA bez příchutě. Dále užívám kapsle Amino Tropin na podržení a hustotu svalů, které beru před a po tréninku, CLA 800, Test-X2 , 100 % Whey Protein, u kterého mám oblíbenou příchuť arašídový krém a cookies, a na noc před spaním si dávám Casein a ještě komplexní vitamíny v období diety a MAG 250 proti křečím.

Chtěla byste touto cestou někomu poděkovat za pomoc či podporu v přípravě?

Tímto bych chtěla poděkovat firmě All Stars za neuvěřitelnou péči a podporu. Svému trenérovi Martinovi Novotnému, který se nám všem opravdu věnuje a předává své mnoholeté zkušenosti, fitness Fitpuls Březiněves, které mi vytváří úžasné podmínky a zázemí k přípravě, své dceři za trpělivost a svým přátelům, kteří mě podporují a pomáhají v dobrých i v těch horších chvílích.

Děkujeme za rozhovor a přejeme mnoho úspěchů!



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

K tomuto článku není možné vkládat příspěvky.
Odůvodnění: PR článek







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra