Reklama:

Lukáš Osladil - trénink zad, zadních deltů a lýtek

22.619 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Je jiný než ostatní čeští kulturisté. Trénuje jinak. Přemýšlí jinak. A je z nich nejlepší! Takový je profesionální kulturista Lukáš Osladil, který je nyní v plné přípravě na Mr. Olympia 2018. Letos půjde o jeho čtvrtou účast na Olympii. Poprvé se na pódiu v Las Vegas představil v kategorii do 212 liber, aby posléze přestoupil do kategorie open, která pro něj představuje tu "jedinou skutečnou Olympii". Letos to bude již potřetí, co se na pódium postaví s těmi nejlepšími kulturisty planety.

Na letošní Olympii se Lukášovi podařilo kvalifikovat jednoznačným vítězstvím na Vancouver Pro 2018. V době, kdy jsem natáčel Lukášův trénink, mu do startu zbývalo nějakých 6,5 týdne. V tréninku Vás čekají záda, zadní delty a lýtka a spolu s nimi i Lukášův unikátní styl trénování, tedy extrémně pomalá opakování, kontrakce ve vrcholné fázi a využití negativní fáze pohybu. Ptáte se, proč Lukáš cvičí právě takhle? Proč nedá na svůj styl tréninku dopustit a jak vypadá jeho strava? To vše se dozvíte v dnešním tréninku - a už teď se můžete těšit na příští video s Lukášem!


Lukáš Osladil - trénink zad, zadních deltů a lýtek
6,5 týdne před Mr. Olympia 2018



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

11.08.09:55bob79 - Ty hýžďové svaly má vypracované opravdu do hloubky...
10.08.18:03Spazik - Super video, borec ze staré školy :-) Jede si to svoje a ..
10.08.10:01koudy. - Super video - doufám, že bude s Lukášem brzo další! Děkujeme
09.08.19:08johny c - Masakr, obdivuju Lukáše. Tohle je pro mě profesionální spo..
09.08.17:14dozahranici - Zaplat pan buh konecne jsme se dockali Bravo Lukasi!
09.08.10:39md - Parádní, Lukáš je naše TOP jednička. Konečně také po dlou..+1
09.08.09:40petrpolak - Děkuji Ronnie, děkuji Lukáši a děkuji Lukáši :))+1
09.08.08:34th.0.th - Vypadá dobře, chlapec...
09.08.02:31ironfighter - Je `jinej`, jinak cvici, jinak vypada a Vojta ma lepsi kec..
08.08.20:54ivolgin - Diky moc Ronnie.cz za tohle video, neuveritelna motivačka ..+1
08.08.19:53jiiriik - Moc se mi líbí jeho přístup*79*, jede si svoje a je nejlep..
08.08.19:37ygg - Super ... tak za tohle díky!*79* +2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
Zodiak411 (21:54) • Sám jsi potvrdil má slova z prvního komentáře a ani o tom nevíš :) Už radši nic nepiš....
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
Paulie02 (20:40) • 70mMyW!53 ... jedna perla za druhou :D
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
70mMyW!53 (17:34) • a pokud se bavime o zadech se vsim vsudy (whole siluet, kostra, separece,...) tak aspo...
magazínRoelly Winklaar: exhibice 2 týdny pře...
70mMyW!53 (17:26) • ja za zada nepovazuju jen svalove partie jako laty, spodni zada a stredni zada...tedy t...
magazínKeone Pearson - naturální vítěz Arnol...
jari (16:48) • Nepodceňuju sílu genetiky, že se tu a tam objeví prostě hříčka přírody, ale léta zkušen...
NOVÉ INZERÁTYseznamka Sparing do posilovny
Hledám parťaka do posilovny na Praze 3 ideálně kolem Olšanského náměstí. můžu cvičit ráno od 6:0...
bazar Prodej zavedeného fitness Praha 9
Prodáme zavedené fitness v Praze 9 ( blízko obch.centra Harfa), 11 tisíc evidovaných členů. Fit...
práce Skladník/přípravář v Ronnie.cz
Společnost Dafit, s. r. o., provozovatel sportovního obchodu Ronnie.cz, hledá do svého týmu (do c...
bazar Magazíny Muscle & Fitness a Svět kulturistiky
Prodám fitness magazíny Muscle & Fitness a Svět kulturistiky ve výborném stavu, kolem 100 časopisů včetně všech plakátů které uvnitř jsou od roku 2009-2017, ale ne vždycky všechny čísla z daného roku. Pouze osobní předání v Litoměřicích. Cenu nabídněte. Ale přibližně kolem 1000,-Kč. Nabídky psát do SMS.
práce Hledáme trenéry
Do našich privátních studií na Andělu a na Florentinu hledáme nové trenéry. Pokud jsi komunikativ...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra