Reklama:
Už jen dnes: 2270 g + 1000 g proteinu ZDARMA
Na dva dny prodlužujeme akci na CFM protein s 1000g balením zdarma! Více zde.

Reebok CrossFit Games 2018
- den druhý

2.865 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Reebok CrossFit Games 2018 - den první

Po čtvrtečním odpočinku čekal závodníky Games workout s přiléhavým názvem Battleground. Jednalo se o tažení figuríny Randy o váze dospělého muže, která se používá například pro cvičení hasičů.

Po "tanečku" s Randym následovalo 2x vyšplhání po laně, překážkový běh, opět 2x šplh na laně a znovu práce s Randym, který se po nelehkém překážkovém běhu ještě víc pronesl. Nutno dodat, že to všechno museli muži absolvovat s 9kg zátěžovou vestou, ženy pak s téměř 6,5 kg přidané zátěže. Při názorné ukázce workoutu dalo absolvování celého úkolu dost zabrat i příslušníkovi speciálních jednotek.

Kdo si s tímto úkolem vyžadujícím širokou škálu schopností od vytrvalosti a síly po šikovnost a dobrou koordinaci pohybu vypořádal nejlépe? Mezi muži to byl sedmadvacetiletý Američan Cole Sager, který workout absolvoval v čase 8:35, z žen si se všemi nástrahami "válečného pole" poradila nejlépe jednadvacetiletá závodnice z Maďarska Laura Horvath.

Jako další čekal na atlety Clean and Jerk Speed Ladder, což byla tři kola, v každém série činek s narůstající hmotností. Pro muže byly připravené váhy:

1. 245 lb (111,0 kg) - 265 lb (120,0 kg) - 270 lb (122,5 kg) - 275 lb (125,0 kg)
2. 280 lb (127,0 kg) - 290 lb (131,5 kg) - 300 lb (136,0 kg) - 305 lb (138,0 kg) - 310 lb (140,5 kg)
3. 315 lb (143,0 kg) - 325 lb (147,5 kg) - 335 lb (152,0 kg) - 340 lb (154,0 kg) - 345 lb (156,5 kg)

U žen byl váhy na speed ladder následující:

1. 155 lb (70,0 kg) - 160 lb (72,5 kg) - 165 lb (75,0 kg) - 170 lb (77,0 kg) - 175 lb (79,5 kg)
2. 180 lb (81,6 kg) - 185 lb (84,0 kg) - 190 lb (86,0 kg) - 195 lb (88,5 kg) - 200 lb (90,7 kg)
3. 205 lb (93,0 kg) - 210 lb (95,0 kg) - 215 lb (97,5 kg) - 220 lb (99,8 kg) - 225 lb (102,0 kg)

Rychlá práce s olympijskou činkou nejvíce sedla čtyřiatřicetiletému atletovi jménem Nicholas Urankar, mezi ženami kralovala v této disciplíně šestadvacetiletá Amanda Barnhart.

Posledním úkolem dne byl workout Fibonacci s řadou 5 - 8 - 13 opakování cviků handstand push-ups, double kettlebell deadlift a overhead lunges na vzdálenost 89 stop (27 m). Tuto chvilku klasického CrossFitu si vítězně užili Mathew Fraser mezi muži a Katrin Tanja Davidsdottir mezi ženami.


Foto:
Reebok CrossFit Games


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 27 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZemřela několikanásobná účastnice Ms....
jan dziadek (14:28) • To byla ženská kulturistika ještě ženská a krásná. Nechť odpočívá v pokoji.
magazínNeskutečná Natalia Kuznetsova - jak v...
jnerez (09:32) • Mě by spíš zajímalo porovnání s podobně stavěnou profi kulturistou Aleeshou Young, popř...
magazínNeskutečná Natalia Kuznetsova - jak v...
th.0th (08:41) • No, myslím, že kdyby se potkali při soutěži na pódiu, tak by ji Bonac asi pořád ještě d...
magazínFouad Abiad a jeho jídelníček s 6000...
Radovan77 (08:25) • Jednou týdně navyšuju tuky právě pro doplnění v organismu, jsou důležité i na rozpouště...
magazínFouad Abiad a jeho jídelníček s 6000...
Jogtness (20:23) • Drzis tuk do 50g/den ? Koledujes si o srdecne a celkovo cievne (aj mozog9 problemy - a...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra