Reklama:
Nejprodávanější protein roku 2019 v akci 2000 g + 2000 g!
V lednu jste koupili 24 tun za 6 dní! Nyní opět v akci, nezmeškejte ji, zásoby rychle mizí! Více zde.

Tatiana Naddennaia - trénink hýždí se Slávkem Vinogradovem

6.710 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Je tu léto a s ním i čas koupání, dovolených a promenádování se po pláži. A možná že právě to je ten důvod, proč si pro Vás taková spousta závodníků připravila trénink hýždí. Mohli jste se tak podívat, jak trénuje své pozadí bikiny fitnesska Marina Mocanu, společně hýžďové svaly procvičily také Michaela Kohutová a Eliška Dombková a naposledy jsme Vám přinesli trénink hýždí a hamstringů v podání powerliftera Borise Oravy, protože i trojbojaři chtějí mít sexy zadek. Dnes se můžete podívat, jak trénuje své hýždě wellness fitnesska Tatiana Naddennaia.

Tatiana pochází z východního Ruska a v Čechách žije a závodí už dva a půl roku. Postupně se propracovala od powerliftingu přes bodyfitness a bikiny fitness až k wellness fitness, v němž na nedávném mistrovství Evropy získala báječné druhé místo a vzápětí také zlato na IFBB Diamond Cupu Ostrava 2018. Na tréninku ve fitku FirstStep fitness ji doprovázel Slávek Vinogradov, který pro Vás celé video také ochotně překládal. Užijte si dnešní trénink, snad pro Vás bude poučením i inspirací!


Tatiana Naddennaia
- trénink hýždí se Slávkem Vinogradovem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

27.07.12:56MartinG - Ak chcete trénovať hýždové svaly treba sledovať posledný v..+1
26.07.09:46Kebab - Taky mě bavilo to, jak je to i s vysvětlováním a takový ja..+1
26.07.02:15Hockey1000 - Dobrý jak Slávek přepíná ty jazyky*1* A hlavně jak je na ..+1
26.07.00:23Arnold Strong - No tak technika toho rumunskeho mrtvého tahu nevím nevím +1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 24 sekundami?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra