Jan Tomášek se potřetí vrací na Ronnie.cz a Vás tak potřetí čeká zničující trénink v jeho režii! Tentokrát budou na programu nohy, které Vám Honza sliboval už v minulém videu, a Vy si můžete být jistí, že to bude ten nejbrutálnější trénink, jaký jste v poslední době viděli!
Jan Tomášek je naprostý kulturistický srdcař. A protože mu příští rok bude padesát let, chce se ještě naposledy postavit na soutěžní pódium. Jako své poslední závody, kterými se se soutěžní kulturistikou rozloučí, si vybral EVLS Prague Amateur 2019 a jeho hlavním cílem je nastoupit v lepší formě, než jakou předvedl na Olympia Amateur Europe 2015. Což vzhledem k jeho věku představuje cestu bolesti a utrpení...
A nemyslete si, že přeháním. Trénink, který jsme natáčeli v plzeňském fitku Fitness Aura, trval tři hodiny a neobešel se bez zvracení, řevu a podlamujících se kolen. Honza totiž vyznává tréninkovou filozofii, podle které je poslední série každého cviku ta nejzásadnější, protože člověk se u ní musí porvat se svou vůlí. Pokud je závodník silný a dokáže v kritické chvíli překročit své limity a "jít až za bolest", bude mu odměnou další zlepšení. V kombinaci s plnými rozsahy pohybu u všech cviků a tréninkem, který procvičí přední a zadní stehna jako jeden celek, je to opravdu explozivní tréninkový koktejl. Spolu s Honzou jej odjeli i jeho sparingové a přátelé Jiří Smola a Jan Bouřil a Vy si jej můžete vychutnat právě teď!
Jan Tomášek - brutální trénink nohou
