Reklama:

Jan Tomášek
- brutální trénink nohou

17.750 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Jan Tomášek
- chce vzít EVLS Prague Amateur 2019 útokem!
Jan Tomášek a jeho technika totálního přetížení svalů!

Jan Tomášek se potřetí vrací na Ronnie.cz a Vás tak potřetí čeká zničující trénink v jeho režii! Tentokrát budou na programu nohy, které Vám Honza sliboval už v minulém videu, a Vy si můžete být jistí, že to bude ten nejbrutálnější trénink, jaký jste v poslední době viděli!

Jan Tomášek je naprostý kulturistický srdcař. A protože mu příští rok bude padesát let, chce se ještě naposledy postavit na soutěžní pódium. Jako své poslední závody, kterými se se soutěžní kulturistikou rozloučí, si vybral EVLS Prague Amateur 2019 a jeho hlavním cílem je nastoupit v lepší formě, než jakou předvedl na Olympia Amateur Europe 2015. Což vzhledem k jeho věku představuje cestu bolesti a utrpení...

A nemyslete si, že přeháním. Trénink, který jsme natáčeli v plzeňském fitku Fitness Aura, trval tři hodiny a neobešel se bez zvracení, řevu a podlamujících se kolen. Honza totiž vyznává tréninkovou filozofii, podle které je poslední série každého cviku ta nejzásadnější, protože člověk se u ní musí porvat se svou vůlí. Pokud je závodník silný a dokáže v kritické chvíli překročit své limity a "jít až za bolest", bude mu odměnou další zlepšení. V kombinaci s plnými rozsahy pohybu u všech cviků a tréninkem, který procvičí přední a zadní stehna jako jeden celek, je to opravdu explozivní tréninkový koktejl. Spolu s Honzou jej odjeli i jeho sparingové a přátelé Jiří Smola a Jan Bouřil a Vy si jej můžete vychutnat právě teď!


Jan Tomášek - brutální trénink nohou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.06.13:49Zaha - Pořádný tvrdý trenink nohou. Honzo klobouk dolu👍
01.06.21:55Turakam - Dobrý tréning, minulé záležitosti a prístup ma neoslovili,..
01.06.21:31Bali - Ta pointa je to nejdůležitější a to je to co říká Honza ve..
01.06.20:39reveira - Technika,netechnika,když to roste a neubližuje tak ať si d..
01.06.19:41Jan777 - Není moudré reagovat na příspěvek, kde figuruji, ale dnes ..+1
01.06.13:29petrpolak - Viz úvod videa.
01.06.13:28Hockey1000 - Nevíš co dělá lízání žab? *2*
01.06.13:18Seazer - Lízání žab? *36* *81*
01.06.12:44petrpolak - Za tyto videa děkuji. Vloni jsem viděl první trénink a ta ..+1
31.05.23:52PavelV - Tohle normální trénink nohou v padesáti rozhodně není. Za ..
31.05.17:47Golden_Era - Vtipný že zrovna on mluví o technice *24* jeho minulé tré..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 115 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZapojte se do studie a získejte zdarm...
malex (12:45) • nové kolo! www.docs.google.com/forms/d/1inqkSbXR3tfDT2_JTyHYL0VvpPc5s_tkIroOI7D4Agc/ed...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
PavelV (14:46) • Děkuju, budu se snažit.
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Blizard3 (11:19) • Ahoj Jáne, děkuji za reakci. Vůle se změnit, je v podstatě to, co na začátek potřebuješ...
magazínPavel Vacek - záda a břicho 3 týdny p...
Zodiak411 (22:03) • Super videolog. Osobně bych s Pavlem uvítal další a kdyby to bylo i s Radkem Loncem, ta...
magazínRadikální změna (XVI.): Ze dne na den...
Ján Černák (15:33) • Zdravím premena je to parádna klobuk dole. Taky sa o to pokušam ale nemam pevnu volu na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra