Veterán John Meadows, známý především svou brutální a nekompromisní kvalitou, natáhl soutěžní plavky naposledy zhruba před rokem, ale to v jeho případě není vůbec důležité. John totiž stále naplno trénuje a věnuje se svým klientům, prodává svou řadu doplňků výživy a je i velice aktivní na sociálních sítích. Kulturistika je tedy stále jeho prací i vášní, které věnuje veškerý svůj čas.
Podívejte se na Johnovo poslední tréninkové video, které natočil společně se Sethem Shawem, čerstvým profesionálem IFBB. Společně procvičili hrudník, respektive prsní svaly. Tlaky na strojích v různých variacích, tlaky s velkou činkou na šikmé lavičce a rozpažky na stroji s velkým protažením. Těžké váhy, kvalitní provedení a pořádné nasazení. Po takovém tréninku musíte zákonitě růst a sílit. Nechte se Johnem inspirovat a těšme se na jeho další videa.
Víte, že...
