Jim Stoppani, Ph.D., patří v současnosti k nejpopulárnějším trenérům fitness vůbec a tuto skutečnost mimo jiné potvrzuje i spolupráce se jmény jako Dwayne "The Rock" Johnson, LL Cool J nebo Dr. Dre. Svůj doktorát obhájil na Univerzitě v Connecticutu a od té doby se kromě vědeckého výzkumu na prestižní Yaleově univerzitě stal autorem řady článků a publikací týkajících se tréninku, výživy a suplementace, za což získal i celou řadu ocenění. V současnosti funguje jako trenér a má i svou vlastní řadu suplementů. Svou velkou zálibu našel i v tetování, jak ostatně uvidíte sami.
Na následující rozhovor, který vznikl pro server Bodybuilding.com, si Jim přinesl do studia spoustu energie a také velkou zásobu jím oblíbených gumových medvídků. Témata, která se prodiskutovala řádně do hloubky, byla trénink celého těla a odezva metabolismu na něj, vztah k HIIT a spalování tuku a poté v současnosti populární metoda přerušovaného hladovění, kterou na sobě Jim sám praktikuje. V průběhu rozhovoru je toho ale mnohem, mnohem víc a určitě stojí za to jej vidět, i když třeba s některými názory nemusíte souhlasit.
Trenér Jim Stoppani o fullbody, přerušovaném hladovění a dalších fenoménech
Víte, že...
