Jiří Kubiczek v přípravě na jarní mistrovské soutěže 2018

[Text: Jiří Kubiczek] Zdravím všechny příznivce kulturistiky, fitness a silových sportů. Mé jméno je Jíří Kubiczek, pocházím z Ostravy a aktuálně se připravuji na jarní mistrovské soutěže. Touto cestou bych se s Vámi rád podělil o průběh mé přípravy. Za sebou mám již tři soutěže, v roce 2015 jsem se zúčastnil mistrovství Moravy a Slezska v kategorii physique mužů, kde se mi podařilo získat 1. místo, následně jsem se na mistrovství ČR umístil ve stejné kategorii na 6. místě. O rok později jsem se zúčastnil soutěže EVLS Prague Amateur, tam se mi ale nepodařilo získat dobré umístění, byl jsem hladový po úspěchu, avšak ne připravený na soutěž takových rozměrů. Nyní přecházím do kategorie klasická kulturistika, kterou u sebe vnímám jako přirozený vývoj. Již delší dobu totiž tíhnu k tomu prezentovat se na pódiu formou kulturistických póz. Zároveň mě pokaždé mrzelo, že ve physique nemůžu ukázat a předvést stehna.

Na mé přípravě se ve velké míře podílí můj otec Marcel Kubiczek, společně pracujeme na mé formě napříč všemi soutěžemi, kterých jsem se zúčastnil a na které se dále budu připravovat. Dá se říct, že mě vede už od puberty, dokázal ve mně probudit vášeň pro tento sport a zároveň disciplínu.

Momentálně vážím 96 kg při výšce 182 cm, vzhledem k váhovému limitu klasické kulturistiky to cílíme těsně pod 90 kg. Mám vyzkoušeno, že mé tělo nejlépe pálí tuk při pěti tréninkových jednotkách v týdnu, kdy se snažím držet nižší příjem s menším množstvím sacharidů, naopak v netréninkových dnech příjem zvyšuji, abych tělo nasytil. Trénuji formou klasického splitu, u kterého volím vždy na začátek jeden silový cvik na partii s většími váhami pro zachování plnější muskulatury a poté pokračuji spíše formou supersetů a "dopalovacích" sérií.

Dá se říct, že je pro mě tato příprava nejnáročnější ze všech. Často dojíždím na víkendy do Prahy, kde studuji trenéra 1. třídy na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. Zároveň se živím jako osobní trenér, což je pro mě v tomto období dost náročné, jelikož se snažím předávat co možná nejvíce energie lidem, se kterými pracuji, takže mně samotnému jí občas už moc nezbývá. Ovšem bez překážek by nebylo opravdové výzvy a musím říct, že zatím vše zvládám podle plánu.

Budu se na Vás těšit na 14. dubna na mistrovství Moravy a Slezska ve Frenštátu pod Radhoštěm a snad i o týden později na mistrovství České republiky v Lysé nad Labem. Věřím, že se nám se všemi kolegy soutěžícími podaří udělat parádní show, tak se na nás přijďte podívat a držte nám palce.