Reklama:

Metafit - nový HIIT

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
Marczus
Vloženo: 16:41:56, 16.01.2018 | profil autora
Dobrý den Milane, prosím, lze nějak podrobněji popsat, jak se po už 20 minutách tréninku tělo dostane do spalovacího režimu, který přetrvává 24 až 36 hodin po ukončení tréninku? Děkuji.

Hodnocení: 0
stanley-stanley72
Vloženo: 05:59:18, 17.01.2018 | profil autora
EPOC - Excess Post Exercise Oxygen Consumption - Nadmerna spotreba kysliku po vykonu (treninkove jednotce) Jedna se o tzv. kyslikovy dluh, ktery se pri vysokointenzivnim anaerobnim zatizeni s kratsimi pauzy vytvari. Telo na nej reaguje zrychlenym metabolismem po dobu nasledujici po treninku v zavislosti na tom, jak narocny treninkovy stimul byl.







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra