Opravdu výborný článek:).
Jen námět k debatě - jestli si nechtěl k odkazu číslo jedna napsat vnitřní meniskus?:)
A pak ty adduktory a Copenhagen Adduction. Docela dost jsme řešili vliv zrovna tohodle cviku na pákové poměry v kolenu. Kde tedy nepanuje shoda jestli je tohle zbytečné boční zatěžování nebo není...
A k tomu ještě poznámka, většinou v oblasti adduktorů vidím problém v excentrice ve smyslu extenze a vnitřní rotace v kyčli. Tak třeba já řeším víc tohle než vlastně čistě add/abbukci. Jsou to bestie a všichni na ně pěkně ser*** :)
Děkuji za pochvalu a námět k debatě. Co se týče prvního odkazu na studii tak ten je v seznamu omylem zaměněný s tím druhým (omlouvám se za chybičku), jinak zevní meniskus souhlasí - ,,Our results suggest that valgus malalignment increases the risk of OA worsening in the lateral knee compartment. `` (je i logické, že když dochází ke vbočení kolen tak vzniká větší tlak vnější straně kolene :). Samozřejmě, že ,,Copenhagen Adduction`` klade zvýšené nároky (nejen) na postranní vazy kolene a určitě by nebyl tento cvik vhodný, pokud by se již v koleni nějaký problém vyskytoval (případně by stačilo posunout punctum fixum nad úroveň kolenního kloubu a problém s pákovými poměry by byl vyřešen :). V rámci prevence bych však neviděl problém (je zde samozřejmě otázka adaptability vazivové tkáně). Poslední myšlenku o vnitřní rotaci a extenzi se přiznám jsem úplně nepochopil :)
Víte, že...
