Datum konání letošní Olympie se neúprosně blíží! V září zamíří do Las Vegas hned čtyři čeští závodníci, aby se porovnali s těmi nejlepšími světovými sportovci. Jedním z nich bude i Ondřej Kmošťák, který závodí ve physique mužů a který svou cestu na Olympii odstartoval už v minulém videu. Tentokrát se Vám v ostravském fitku Fit Park ukáže na tréninku zad se svým sparingem Petrem Jarošem, který rovněž závodí ve physique mužů. A jaké jsou vlastně Ondrovy plány pro letošní Olympii?
Se svou formou je Ondra Kmošťák spokojený. S čím ale spokojený není, to je objem svalů. Profesionální závodníci, hlavně ti na Olympii, totiž disponují obrovskými svalovými objemy, a proto by i Ondra chtěl na pódiu působit větší. Pod vedením Slávka Vinogradova se tedy nyní snaží nabrat čistou svalovinu a zároveň se zbavit tuku a vyrýsovat. Do Ameriky bude odlétat týden před soutěží spolu s přítelkyní a svými rodiči. Po závodech by ještě rádi nějaký čas v USA zůstali a zemi procestovali. Primární je ovšem soutěž. Proto se Ondra vypravil do Ameriky už teď v srpnu a právě tento týden se účastní semináře pod vedením profesionálních rozhodčí. Co si z tohoto soustředění odnesl a jak to ovlivní jeho přístup k závodění, to se dozvíte v příštím Ondrově videu, které Vás čeká těsně před Olympií!
Tréninkový videolog Ondřeje Kmošťáka (02/2017)
- trénink zad s Petrem Jarošem 6 týdnů před Mr. Olympia 2017
Víte, že...
