Tréninky v posilovně jsou zvláštní věc. Podle toho, jaký z nich máte pocit, bych je rozdělil do tří kategorii - hrůza, OK a pecka. Myslím, že pokud je většina Vašich tréninků OK, tak je to OK. Znamená to, že odcvičíte, co jste měli v úmyslu, cítíte se dobře, dostaví se adekvátní pumpa a následný pocit zadostiučinění. Takové tréninky Vám v dlouhodobém měřítku přinesou dobré výsledky.
Pak je tady hrůza. Tyto tréninky jsou hrozné a nestojí za nic. Cítíte se špatně, jste úplně bez energie a činky, které jsou normálně lehké, najednou váží, jako byste cvičili na Jupiteru (vtip pro závodníky kategorie astrofyzik). Možná máte boreliózu a nevíte o tom, už třetí den jste nespali anebo jste cizinec, který ještě nezjistil, že ne všude na světě se používají jako jednotky hmotnosti libry. Tyhle tréninky jsou na nic a kolikrát by člověk opravdu udělal lépe, kdyby se sebral a šel domů. Pokud Vám není dobře, tělo má pravděpodobně plné ruce práce s důležitějšími úkoly, jako je například boj s počínající nemocí. Ještě mu naložte těžkým tréninkem nohou, abyste mermomocí dodrželi 7. týden tréninkového plánu s progresivním přidáváním vah, a odpíská to úplně (vlastní zkušenost).
A pak je tady pecka - tréninky, které jsou (často nevysvětlitelně) naprosto úžasné a pamatujete si je ještě dlouho. Cítíte se jako Superman, odjedete toho spoustu navíc, neplánovaně tam pošlete PRko "jak nic", z fitka se Vám vůbec nechce. Zvláštní na tom je, že paradoxně kolikrát tenhle trénink přijde poté, co se původně cítíte spíše na hrůzu. Jenže ono se to nějak zlomí a nakonec jste rádi, že jste se do té posilovny přece jen dokopali. Ať Vás tedy potká co nejvíce pecek a co nejméně hrůz... jinak je to OK.
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří výherců obdrží BCAA + Glutamine od společnosti MaxxWin. BCAA 2:1:1 (leucin, isoleucin, valin) s instantním glutaminem Vám pomohou s tvorbou svalstva, zvýšením síly a regenerací.
Co zatím ještě nespadá do pole působnosti Ronnie.cz?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 08. 06. 2017 v 08:00 a končí 15. 06. 2017 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (22/2017):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, která látka je základní stimulační složkou většiny pre-workoutů. Správná odpověď zní: kofein.
Vylosováni byli a 10 kusů předtréninkového stimulantu N1 Shot od společnosti Nutrend v pohotovostní tekuté formě k okamžitému použití získali:
- Karel Saidl - kafi.sadlo2@...cz
- Michaela Králová - mihala.k.23@...com
- Stanislava Spíšová - stana-spisova@...com
Gratulujeme!
Naše čtenářka Kristýna se s námi podělila o fotografii s výhrou z jedné z předešlých soutěží. Děkujeme a posíláme jí za to malý dárek.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 15. června. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.