Pokud máte rádi fyzickou aktivitu spojenou s relaxem, mohla by Vás zaujmout
Prášilská výzva. O prvním ročníku Prášilské výzvy jsme psali minulý rok, stručný článek byl formou ohlédnutí českého profesionálního strongmana Jiřího Vytisky, který měl dril na starosti.
27. května se konala jarní Prášilská výzva a náš redaktor a manažerka reklamy si nabitý den zkusili na vlastní kůži. Jak se dá odvodit z názvu, výzva se konala v Prášilech, malé obci vzdálené 17 kilometrů od Sušice. V ní najdete Prášilský ráj, který zahrnuje nepřeberné množství aktivit, jež lze v krásném prostředí Šumavy podniknout.
Do Prášil jsme dorazili v předvečer tréninku, ubytovali jsme se v Kovárně, jak se nazývá velká budova splývající s přírodou
kvůli svému dřevěnému obložení, a vyrazili na večeři do místního vyhlášeného hostince U Michala. Po večeři jsme si sedli na jedno s několika účastníky
Prášilské výzvy, kteří stejně jako my dorazili už večer. Na sobotu toho bylo v plánu celkem dost, takže se šlo brzy na kutě. Usínat za zvuku protékajícího potoku pod Kovárnou bylo už samo o sobě velkým relaxem.
Po snídani byla na řadě první aktivita - výlet k
Prášilskému jezeru. Někomu to mohlo připadat jako náročný výšlap, nám to naopak přišlo jako výborný relax a úvod sobotního dne. Po zdolání zhruba pětikilometrové trasy nás čekal zasloužený výhled na klidnou vodní hladinu jezera ukrytého uprostřed národního parku. Po návratu jsme se lehce občerstvili a šli na první cvičení.
Jednalo se o intervalový trénink pro spalování tuků formou tabaty.
Na vydatný oběd dorazil i strongman Jiří Vytiska, který měl na starosti odpolední hromadné mučení. To začalo zhruba ve
dvě hodiny odpoledne, kdy už měla většina lidí vytráveno. Byla dvě tréninková stanoviště, na prvním probíhal trénink podobný ranní
tabatě a na druhém se dřelo s pneumatikami. S těmi lehčími z osobních automobilů i
s těmi těžšími z traktorů. Do silově-vytrvalostního cvičení Jirka zakombinoval
různé druhy cviků, aby tělu dal pořádně zabrat. Tomu dalo zabrat i brutální horko, které ten den v Prášilech panovalo.
Poté, co se obě skupiny prohodily, se konal ještě závěrečný souboj týmů v
různých disciplínách. Pneumatiky se přenášely, tahaly nebo přetáčely, do toho se
běhala takzvaná kachní chůze - cvik, při kterém držíte břemeno mezi nohama za
madlo oběma rukama a snažíte se s ním běhat. Až na drobné oděrky a pár
utržených mozolů se obešla celá sobota bez zranění. Všech třicet účastníků bylo k večeru pěkně unavených, ale věřím, že spokojených. Pokud byste si chtěli sami zkusit
Prášilskou výzvu na vlastní kůži, další se bude konat 16. září. V případě, že byste chtěli jen
relaxovat v příjemném prostředí a udělat si vlastní program, Šumavu a její Prášilský ráj vřele doporučujeme.
Jarní Prášilská výzva 2017 - fotogalerie
Foto:
www.zeleznaruda.info
Víte, že...
