Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Věra Mikulcová
- trénink ramen a bicepsů

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Věra Mikulcová: "Cvičím již sedmnáct let a jistě budu cvičit i dál."
Zdena Razýmová a Jana Ludmila Bendová - trénink ramen
Karolína Borkovcová - rozhovor po zisku profesionální karty

Physique a kulturistika žen nejsou širokou veřejností přijímány zrovna pozitivně. Vypovídat by o tom mohla diskuze, která se strhla pod nedávným rozhovorem s profesionální kulturistkou Věrou Mikulcovou, jak se sami můžete přesvědčit zde. O zkušenostech s reakcemi okolí se rozpovídaly také profesionální kulturistky Jana Bendová a Zdena Razýmová v jejich únorovém tréninkovém videu. A dnes se proto zeptáme Věrky, která celou diskuzi spustila, jak se s lavinou "hejtů" vyrovnává ona.

Věrka si po vynikajícím druhém místě z Toronto Pro Supershow 2015 dala 1,5 roku dlouhou objemovou přípravu, jejíž výsledky by chtěla zúročit na červencové soutěži Wings of Strength Chicago. Dnes uvidíte jeden z jejích tréninků v začátku přípravy a možná Vás stejně jako mě ohromí jeho intenzita a rychlost. Věrka měla celý trénink hotový za 30 minut! Intenzitu navíc zvyšovala poctivým pózováním mezi sériemi, což by mělo přinést rychlejší prorýsování svalů a jejich plnější vzhled.

Pokud chcete Věrce Mikulcové pomoci s její cestou do Chicaga, podpořte ji na stránkách Startovače! Přispět můžete libovolnou částkou a čekají na Vás zajímavé odměny! Zbývá jen dodat, že dnešní trénink jsme natáčeli v jihlavském fitku Fitness Factory.


Věra Mikulcová: trénink ramen a bicepsů




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

16.04.23:56Spazik - Když si chlap udělá umělý kozy, začne chodit v růžové a ta..+1
16.04.23:37Spazik - To je diametrální rozdíl - anabolické steroidy jsou jednod..
14.04.08:50amoresPE - Sakra ten chrbat..ked to dokaze vysekat, bez konkurencie. ..
13.04.15:35MoritZ - Zajímavé, že muži chtějí přirozené ženy, které vyzařují že..
13.04.15:31MoritZ - To se zase na facebooku strhly komentáře *4* Příjde mi, ž..
13.04.12:32dre.mc - jde vidět že je rozumná holka co to má v hlavě srovnaný ....
12.04.19:22dozahranici - Pohled muze hlas do zensky co to je?-1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...
magazínLuis Rodriguez po Arnold Classic vymě...
maxpoint97 (23:38) • Za mě rozhodně Justin neměl špatnou formu, ten zakopanej pes je jinde *1* Buď se na...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie