* Stylizovaná fotografie úřadujícího evropského šampióna do 80 kg Andreje
Mozolániho (ve společnosti své půvabné přítelkyně Anny Urbaníkové)
od Josefa Adlta na přední straně obálky červencového vydáni MUSCLE&FITNESS
nejenom že potěší všechny příznivce domácí kulturistické scény, ale svým
způsobem i předznamenává obsah aktuálního 187. čísla.
*
Jelikož je jedním z jeho ústředních tématických bloků 10stranová reportáž z ME
2006 v kulturistice mužů, kde slovenská reprezentace slavila ziskem 8 titulů
historický úspěch, je postava dvojnásobného mistra Evropy (2004, 2006) a
zlatého medailisty z loňského MS v tomto směru tedy více než symbolická…
Dění na nejvyšší kontinentální soutěži kulturistů, jenž se uskutečnila
začátkem května v Bratislavě, zprostředkovává slovem i množstvím původních
fotografií Ľudovíta Majora reportáž ZLATÉ ŽNĚ SLOVÁKŮ na straně
85.
* Slovenští a čeští mistři Evropy 2006 figurují rovněž v rubrice POSEDOWN
SPECIAL; k téže události se postavami úřadujících evropských šampiónů
Andreje Mozolániho (do 80 kg) a Vladimíra Flimela (do 85 kg) vrací
i poster, jehož autorem je Igor Kopček.
* Exkluzivní rozhovor se světově proslulým fotografem Janem Saudkem
přináší SHOWTIME. A nechybí ani ukázka mistrova díla s Pavolem
Jablonickým jako modelem!
*
V boji s nežádoucími tukovými polštáři je k dispozici arzenál nabitý
silnými zbraněmi. Osm účinných suplementů působících proti tělesnému tuku
představuje studie VÁLKA S TUKEM.
*
V touze po větších svalech a síle se většina sportovců spoléhá na
konkrétní pravidla, která slibují přírůstky - samozřejmě pokud budou soustavně
dodržována. I když se zásady železné hry formovaly dlouhá desetiletí, a tudíž
obsahují mnoho rozumných rad, žádné pravidlo neplatí absolutně. A proto by se
alespoň příležitostně měla čas od času porušovat. Odpověď na to, kdy vybočit z
vyježděných kolejí ustálených tréninkových principů a dogmat, nabízí metodický
článek PORUŠTE PRAVIDLA!
*
Razantní redukce příjmu kalorií je sice otrava, byl to však jediný způsob,
jak si vypracovat impozantních šest políček na břiše - až doposud! Nyní budete
za tímto účelem posilovat, cvičit kardio a dokonce dělat pár cviků na
příslušnou oblast, ale nebudete muset měnit své stravovací návyky! Revoluční
postup pro pevný a definovaný střed těla přináší tréninkový návod PEVNÉ
BŘICHO.
*
Množství tréninkových i výživových tipů, metodických doporučení a návodů z
pestrého repertoáru železné hry je rovněž náplní sedmi rubrik v rámci
TRÉNINKOVÉHO BLOKU.
*
Tréninkového principu vrcholové kontrakce a jeho přínosu pro definici i
rozvoj svalstva si všímá sedminásobný Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger
ve své stále rubrice PÍŠE ARNOLD.
*
Využitím možností posilování pro specifické účely plavání (vrcholového i
rekreačního) se pod názvem VODA A ČINKY zabývá SVĚT FITNESS.
Stejná rubrika dále vyhodnocuje specifika večerního a ranního tréninku, všímá
si druhů olivového oleje a prezentuje dvojici suplementů pro podporu nejenom
svalové výkonnosti, ale i rozumové činnosti.
*
Ve svých 42 letech dokazuje fitneska ELAINE GOODLAD, že věk není
nic víc, než číslo. A poodhaluje nejenom pramen své mladistvosti, ale také
recept na sexy paže (NADČASOVÁ KRÁSA).
*
Při vrcholných výkonech v téměř kterémkoliv sportu nastupuje od jistého
momentu bolest. Zmíněný pocit však nespočívá pouze v tom, kolik toho vydrží
lidské svaly. Všechno je v hlavě a zasahuje mnohem dál než do posilovny.
Poučení: ovládnutí bolesti je klíčem k ovládnutí sebe sama. Šest způsobů, jak
se s ní vypořádat, přináší článek PŘÍJEMNÁ BOLEST. A svými zkušenostmi
přispěli rovněž známí představitelé sportů, v nichž je třeba mít pro bolest -
jak se říká - uděláno: Tanya Streeter (volné potápění), Tyler Hamilton
(cyklistika) a Shawn Ray (bodybuilding)…
*
Na etiketách potravin se notoricky opakuje několik přívlastků, stálicemi
jsou zejména: "komplexní" - "snížený obsah" - "přírodní". Kredit věrohodnosti
však není u všech stejný…
Zřejmě nejsprávnější cestu k porozumění obsahu etiket skýtá reference
"snížený". Použití tohoto výrazu je totiž regulované předpisy, stejně jako
výrazy "light" a další, zatímco přívlastky "komplexní" či "přírodní" mohou být
přiřazovány téměř čemukoliv… O tom, jak číst sdělení na obalech potravin co
nejpečlivěji, informuje studie KDYŽ ETIKETY LŽOU.
*
V roce 1992 vyhlásila medzinárodní vzpěračská federace IWF Tommy Kona
za "Největšího vzpěrače všech dob". Na světě byl nejlepší celkem osmkrát:
dvakrát jako olympijský vítěz, šestkrát jako mistr světa. Jedenáctkrát vyhrál
mistrovství Ameriky, vytvořil 7 olympijských, 37 amerických a 26 světových
rekordů ve čtyřech váhových kategoriích - to se již nikdy nikomu nepodaří. V
roce 1990 byl zařazen do Síně slávy amerických olympioniků, o rok později do
Síně slávy IWF. V roce 1996 získal místo ve stovce nejlepších vzpěračů
historie. Rekordy nepřekonával v posilovně, ale na nejvyšších soutěžích za
hranicemi, na cizí půdě. Byla v tom hrdost na sebe i svoji zemi, hrdost
podložená japonskou skromností a pokorou. Jeho životní dráhu na pozadí úspěšné
sportovní kariéry prezentuje Josef Švub v rubrice VÝLETY DO HISTORIE.
*
Tipy a recepty na zdravé barbecue nabízí kulinářský návod ABECEDA
GRILOVÁNÍ.
*
Efektivní metodu překonání stagnace aerobní výkonnosti prezentuje
Rostislav Čada v metodickém návodu KARDIO A INTERVALY.
*
Pozitivy aerobního tréninku z hlediska souhrnu psycho-somatických aspektů
lidského jedince se zabývá Susan M. Kleinerová v rubrice PRO ŽENY
(CVIČTE JAKO O ŽIVOT!).
*
Testy svalové síly a vytrvalosti pro něžné pohlaví popisuje Lara
McGlashan v odborném příspěvku JAKÁ JE VAŠE KONDICE?
*
Sekce soutěží nabízí - vedle reportáže z ME 2006 v kulturistice mužů - i
národní šampionáty ČR a SR žen; svůj prostor dostávají také vrcholná česká a
slovenská soutěž v powerliftingu, příznivce síly potěší rovněž reportáž z
mistrovství SR v netradičních silových disciplínách. Vítězné tažení nováčka na
scéně profi-bodybuildingu Phila Heatha, jako i účinkování našeho dua
Jablonický/Horváth, zachycuje Ľudovít Major v reportáži z New York
Pro 2006.
*
O tragických událostech kolem bratří Grolmusových, jakož i o
náhlých úmrtích profi-kulturistů Erica Otera a Edwarda Kawaka informuje
MUSCLE NEWS (IN MEMORIAM).
