Reklama:

Princip 1 - 6 (1. díl)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
marecek.7
Vloženo: 18:31:02, 21.11.2009 | profil autora
ale nevim jestli to dokážu nějak zrealizovat

Hodnocení: 0
web36
Vloženo: 20:53:12, 24.06.2006 | profil autora
:oD

Hodnocení: 0
AxelX1
Vloženo: 16:32:42, 20.06.2006 | profil autora
nenadelas nic :)

Hodnocení: 0
Kefan
Vloženo: 22:01:05, 19.06.2006 | profil autora
to ChickenEeaster, no pekne si si vychvalil svoje vykony, ale inac OK

Hodnocení: 0
ChickenEater
Vloženo: 15:34:57, 19.06.2006 | profil autora
Zajimavy pristup,ale myslim ze serie s vahou blizkou maxima kazdy tyden nebo nekolikrat tydne by mi asi pekne brzo odrovnaly klouby, uz ted nekdy lokty a ramena trochu nadavaji, kdyz davam pri benchpressu serii 3x160-165,nedovedu si predstavit,ze bych mel nakladat pravidelne vic..ted se casto seriim s malym poctem opakovani radsi vyhybam a jedu si maximalne svych klasickych 6x150.. a o drepech ani nemluvim, kolena by asi hodne brecely, kdyz by museli v nekolika seriich nekolikrat tydne nest pres 200 kg.

Hodnocení: 0
mirus
Vloženo: 13:42:12, 19.06.2006 | profil autora
No něco na tom je, protože když jedu těžký váhy, rád dávám i lehčí váhu, s kterou dám tak 2 série, pak se vrátím k těžkým a jednu sérii dám. Dokonce udělám víc opakování, než zezačátku. A na konec jednu lehčí sérku na napumpování. A supr.:-9

Hodnocení: 0
Freimen
Vloženo: 12:29:18, 19.06.2006 | profil autora
vždy se stačí podívat na fotku chytráka a je vše jasné...

Hodnocení: 0
AHOLA
Vloženo: 12:12:12, 19.06.2006 | profil autora
Co Ti na tom pripada ako blbost? Tento princip nie je extra novy a prinasa pekne vysledky.%-)

Hodnocení: 0
Freimen
Vloženo: 11:37:15, 19.06.2006 | profil autora
tak zaplať pánbůh, že trénuješ jen své vyhublé tělo a nikdo tě neposlechne:oD

Hodnocení: 0
tommy.v
Vloženo: 10:56:15, 19.06.2006 | profil autora
Myslim, ze je to pekna blbost!:-9

Hodnocení: 0
Freimen
Vloženo: 00:13:18, 19.06.2006 | profil autora
pěkné a zajímavé, to mě nenapadlo







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 63 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTréninkový videolog: Milan Šádek (01/...
dozahranici (20:39) • Milane profesionalove maji vstup do gold`s gym zdarma.
magazínJe Jay Cutler tím nejlepším, co se ku...
jr.e (19:32) • Tak v roce 2009 ,měl Jay asi svoji nejlepší top formu z celé svoji kariéry,a vyhrál zce...
magazínRonnie Coleman se po úterní operaci u...
amoresPE (08:18) • Tesi sa na legpress...neda si pokoj, otazka casu kedy dopadne ako Wheeler a mozno aj ho...
magazínRonnie Coleman se po úterní operaci u...
ironfighter (22:06) • Ronni je fakt drzak, drzim mu palce at to vse vyjde, ale at uz radeji uziva duchodu ...
magazínRonnieho Colemana za pár hodin čeká d...
jari (13:58) • A za 14 dní bude článek, jak znova trénuje, ještě k tomu úplně nevhodné cviky se žalost...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra