ahoj, zrovna včera jsem četl článek na téma chyb u výpadů a předklon byl zmíněn jako vyloženě žádoucí. Zajímavé je, že výpady s rovným torzem i předklonem, jsou obhajovány oba se stejným argumentem - šetření kolen a větší zapojení hýždí. Tak kde je pravda
? Přirozenější mi přijde spíše varianta s mírným předklonem, jako u dřepu.