Americký kulturista Mark Dugdale vloni na Arctic Pro, Wings of Strength Chicago a Vancouver Pro dokázal v kategorii do 212 liber vybojovat svá první profesionální vítězství a jednoznačně tak prožil svou dosud nejúspěšnější sezónu mezi elitou. Navázat na loňský vydařený soutěžní ročník pro tohoto dvaačtyřicetiletého borce letos jistě nebude snadné. Mark v posilovně nicméně v těchto dnech nezahálí a dělá vše pro to, aby ani v této sezóně na pódiu nezklamal. Jaké úsilí v současnosti vkládá do svých tréninků a jaké cviky volí k procvičení zad a bicepsů, přibližuje následující video.
