Dnes Vám přinášíme rozhovor se závodníkem physique Tomášem Baštou, který letos absolvoval svoji první sezónu na domácích soutěžích. Stihnul už se ale také zúčastnit americké soutěže NPC Ultimate Warriors a během svého pobytu v USA si zacvičil třeba i po boku samotného Arnolda.
 |
Tomáš Bašta
Vybrané úspěchy:
Mistrovství Čech mužů a žen 2016 - 7. místo ve physique mužů nad 182 cm
BFC Extrifit Cup 2016 - 2. místo ve physique mužů nad 182 cm
|
Tomáši, nedávno ses vydal do Ameriky na soutěž a cvičit v Gold's Gymu. Co tě přivedlo k nápadu uskutečnit takový výlet?
Přivedl mě k tomu Slávek Vinogradov, který dohlížel na mou přípravu. Podobný výlet si totiž nedávno udělal i on sám. A nám se myšlenka jet do Los Angeles s kamarádem Jiřím Beránkem natolik líbila, že jsme si řekli, že pojedeme na výlet taky.
Jaké byly vaše zážitky z Gold's Gymu ve Venice?
Je to Mekka kulturistiky, ta atmosféra výjimečnosti Vás pohltí. Otevírací doba je od 4 ráno do půlnoci a je jedno, kdy tam jdete, pořád je tam plno lidí. Arnold chodí cvičit brzy ráno, cvičit vedle něj byl zážitek. Potkávali jsme tam i titána Mika O'Hearna nebo fantastického trenéra těch nejlepších závodníků na Olympii Charlese Glasse.
Jak často jste tam trénovali a jaký byl tvůj jídelníček?
Trénovali jsme 2x denně a já ještě po každém tréninku 40 minut kardio. Jídlo jsme si vařili každý den ráno do krabiček. Sedm jídel každý na den. Já jenom ryby a zeleninu.
Jaký byl váš obvyklý program?
V sedm ráno budíček a snídaně. Pak hodinu vaření, kolem deváté do Gold's Gymu. Z posilovny rovnou na pláž sníst krabičku, pak nějaké to nakupování po outletech. Procházka po městě a večer kolem sedmé zase Gold's Gym.
Ke konci vašeho výletu ses zúčastnil soutěže v kulturistice. Kde byla a v jaké kategorii?
Byla to soutěž NPC Ultimate Warriors v San Diegu a závodil jsem v kategorii men's physique.
Jak jsi dopadl a jak probíhala organizace celé soutěže?
Skončil jsem na 4. místě a celá soutěž byla pěkně zorganizovaná. V pátek byla prezentace, v sobotu ráno semifinále a večer finále. Trošku jiné to bylo v rozcvičovně, kam nesmí trenér. Mají ale k dispozici různé činky a hrazdu. A hned jak po finále závodníci slezou z pódia, čeká na ně dort.
Chtěl bys na závěr někomu poděkovat?
Moc bych chtěl poděkovat Jirkovi Beránkovi, bez kterého bych tuhle cestu nemohl podniknout. Moc mi pomohl. Pak Slávkovi Vinogradovi, který mě nejvíce motivoval a dohlížel na moji přípravu. Kamarádovi Christianovi, který mě sponzoroval v podobě startovného na soutěži, a nejvíc bych chtěl poděkovat mojí Verunce, že mě v soutěžích a přípravě podporuje a fandí mi. A na závěr pro ty, kteří si myslí, že na tohle nemají čas, peníze ani energii - já jsem tohle zvládnul při práci číšníka na plný úvazek, takže to prostě jde.
Tomáš Bašta - fotografie z cesty do USA
Zpět na přehled
