Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.
Dali jste si stejně jako každý rok novoroční předsevzetí, že začnete cvičit, zhubnete, nebo naopak naberete svalovou hmotu, ale Vaše motivace Vám vydrží vždy jen první týden či dva a pak ji pomalu, ale jistě ztratíte?
Může to být způsobené tím, že chcete výsledky příliš rychle, a když je nevidíte, vzdáte to. Není však již na čase se Vašim plánům postavit čelem a jednou to dotáhnout do zdárného konce?
Je mnoho způsobů, jak si motivaci udržet. Můžete se domluvit s přáteli a jít do toho s nimi pod podmínkou, že se budete navzájem motivovat. Nebo si můžete stanovit odměny za to, když nepolevíte a půjdete vstříc svým předsevzetím. Co třeba nový ohoz do posilovny, děvčata? Naplánujte si, čím se odměníte, budete se na to těšit. Nebo si sami sebe představte na nějaké akci, kde se ukážete v lepší formě a sklidíte pochvalu za to, jaký kus práce jste na sobě udělali. Nebo vsaďte na jistotu a vše si letos lépe naplánujte!
Jak na to? Pořiďte si pomocníka - Supertělo sportovní diář, který Vám pomůže udržet si motivaci po celý rok. Díky němu pro Vás bude plánování hračka. Můžete si stanovit menší cíle a výsledky pravidelně sledovat. Jakmile zjistíte, že se Vám daří menší cíle naplňovat, budete motivováni pokračovat dál, abyste byli stále lepší.
Sportovní diář je tedy vhodný pro všechny sportovce a sportovkyně, kteří milují trénink a chtějí na sobě více pracovat. Je navržen sportovci pro sportovce, a tak v něm najdete kromě základních sportovních informací také heslovitě a přehledně zpracované rady ke stravě, cvičení i pro správnou motivaci.
V čem je Supertělo sportovní diář jedinečný?
- má hezký designový vzhled
- je v unisex provedení, je tedy vhodný pro muže i ženy
- je velmi přehledný a jednoduchý
- je ideální pro plánování a zapisování jednotlivých tréninků
- umožňuje přehlednou kontrolu formy, majitel tohoto diáře tak bude mít svůj progres pod naprostou kontrolou
- obsahuje speciální stránky s infografikami a návody, které pomohou zorientovat se v problematice zdravého stravování, tréninku i psychické pohody
- jako bonus obsahuje také informace o těch nejdůležitějších sportovních svátcích a událostech roku 2017
- pomáhá zůstat motivovaný ke cvičení po celý rok
Supertělo sportovní diář můžete koupit zde.
Podívejte se, jak diář vypadá
