Nevím, jak Vy, ale já jsem se v mých mladých letech několikrát neúspěšně snažil přibrat. Bylo to v dobách, kdy jsem ještě ani necvičil, znalosti o výživě čistá nula. I když jsem začal jíst místo dvou rohlíků tři, k ničemu to tehdy nevedlo. Dnes už vím, že aby hubený kluk začal růst, musí jíst hodně, kvalitně a dlouho. Ale co si budeme nalhávat, pořád se s tím vařit a chystat je pěkná otrava.
O Vánocích je ale všechno jednodušší. Pokud jste už přejedení rýží, v prosinci se objevuje úplně nová a pestrá paleta alternativních zdrojů sacharidů a tuků, které Vám krátkodobě pomohou ručičku váhy trochu popostrčit. A toho je třeba využít. Jestli se Vám přes rok nedařilo přibrat, zkuste se v prosinci nastěhovat k babičce, po jejíž nesmlouvavé dietě budete moct v lednu hned začít rýsovat na jarní soutěže. Na lineckém se sice asi nedá udělat solidní forma, ale nějaké to kilo a kalorie navíc se hodí vždycky, ne?
Zapojit se mohou i čtenáři ze Slovenska!
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
O co v tomto týdnu hrajeme?
Tentokrát každý ze tří výherců obdrží:
Protein Break! je plnohodnotné vysokoproteinové jídlo, které je určeno k přípravě ideální snídaně či svačiny s komplexním nutričním složením a optimálním zastoupením živin. Výjimečnost produktu spočívá v tom, že má opravdu skvělou chuť a zároveň úžasnou výživovou hodnotu. Stačí jen vysypat sáček do misky, zamíchat a ihned můžete jíst.
Rice & Oat Mash slouží k přípravě rýžovo-ovesné kaše s lehkou nadýchanou konzistencí a svěží chutí. Delikátní chuť jednotlivých příchutí je dána pouze přírodními ingrediencemi! Rice & Oat Mash je naprosto ideálním zdrojem komplexních sacharidů.
Obě tyto skvělé novinky společnosti Extrifit můžete nyní nově zakoupit i v našem obchodě. Ještě Vám prozradíme, že se již brzy dočkáte také palačinek a pudingu od stejné firmy.
Kolik českých reprezentantů se má za pár dní představit na MS juniorů a masters?
Podmínky soutěže: soutěž začíná 08. 12. 2016 v 08:00 a končí 15. 12. 2016 v 08:00. Účastí v soutěži vyjadřujete souhlas s
Všeobecnými pravidly soutěží.
Výherci soutěže Najdi a vyhraj! (47/2016):
V minulém kole soutěže jsme se Vás ptali, jaký další skandál v kulturistice nás podle Vás čeká?
Nejvíce nás zaujaly a pobavily následující scénáře. Jejich autoři získávají dárkový koš Středomoří, který obsahuje jen ty nejkvalitnější suroviny.
- Jan Schamberger - tvorba-videa@...cz
Zjistí se, že steroidy jsou pouze placebo. :D
- Aleš Bukovský - ales.bucci@...com
Jeden rozhodčí na soutěži sexuálně zneužije minimálně 3 soutěžící z každé kategorie... při posledním aktu budou natočeni na video a celý sál uvidí live stream. :) Odnesou to muži i ženy (i kategorie masters).
- Tomáš Kotas - maxtom07@...cz
Polovina profi soutěží bude zrušena pro nevýdělečnost z důvodu zavedení EET. :)
Gratulujeme!
Abychom Vás ale neochudili o některé z dalších perel - jejich autorům fantazie rozhodně nechybí - přikládáme výběr několika také povedených, věříme, že ač nebyly mezi výherními, pozornost si zaslouží.
Dana Kápičková: Otrava metanolem z vyhraného dárkového koše.
Bali: Mr. Olympia 2017 - speciální nabídku na účast obdržel nezlomný (jen sešroubovaný) Ronnie Coleman - samozřejmě pozvánku přijal a instagram plní videi doprovázenými yeah body, light weight a poslední půl minutu věnuje blogu na zázračný krém, který dle jeho slov způsobuje jeho nehorázné vrcholky bicepsů.
Pavol Hanulik: Arnold na Grand Prix Krnov v kategorii mužské physique skončí po diskutabilnom rozhodnutí druhý... za Martinom Mesterom. :)
Martina Vacíková: Závodník nastoupí na prkna v kostýmu plyšového kuřete, přesvědčen, že s takovýma prsama nemůže prohrát.
Vyhráli jste v předchozí soutěži? Vyfoťte se s cenou, pošlete nám tuto fotografii
a získáte navíc hodnotnou cenu z našeho e-shopu!
(Fotografie bude zveřejněna u některé z pravidelných týdenních soutěží, či na našem FB.)
Hodnotné ceny z našich soutěží by mohli vyhrát také Vaši přátelé na Facebooku - dejte jim o tom vědět kliknutím na odkaz „Sdílet článek“ či „To se mi líbí“ v závěru článku a podělte se tak s nimi o možnost příjemné výhry!
Pravidla soutěže: Každý čtenář může zaslat pouze jednu odpověď. Své tipy zasílejte do čtvrtka 15. prosince. Jména výherců budou zveřejněna ve čtvrtek prostřednictvím článku, v němž naleznete také další soutěžní otázku pro následující týden. Znalostního souboje se mohou zúčastnit pouze čtenáři s dodací adresou pro výhry na území České a Slovenské republiky.
