Reklama:

Sabina Pleváková a Alena Bednářová: trénink ramen, bicepsů a břicha

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Pokud kvůli podzimnímu počasí trpíte zimomřivostí, dnešní video Vás určitě zahřeje. Postarají se o to Sabina Pleváková a Alena Bednářová, dvě bikiny fitnessky v hlavní roli. Trenérka Sabina se se svou svěřenkyní Alenou sešla v libereckém fitku Fitmexx na trénink ramen, paží, břicha a také trochu kardia na závěr. Obě závodnice teď mají těsně před soutěžemi. Sabinu už tento víkend čeká Mistrovství světa ve fitness, po kterém bude následovat ještě Mistrovství světa juniorů a masters v Dominikánské republice. Alena, která závodí ve federaci INBA, bude tento víkend bojovat o medaile na naturální Olympii v Las Vegas v USA.

V dnešním videu Vám Sabina a Alena poradí jednu skvělou vychytávku do diety, také se podíváme na to, jaké doplňky výživy Sabina těsně před soutěží používá. Užijte si trénink!


Sabina Pleváková a Alena Bednářová
- trénink ramen, bicepsů a břicha



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 43 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínNejčastější chyby ve stravě začáteční...
Roumec (15:29) • Jak tedy na po tréninkové jídlo když zvládnu normální jídlo tak do hodiny a půl? Protei...
magazínVideo: fantastický íránský profesioná...
Rahorus (22:41) • Ročník 93 ale vypadá tak na 40..
magazínIFBB Elite Pro Canada 2018: výsledky...
jari (21:04) • Toni Gutierrez, nikdy se nedostal do bodovaný patnácky a hle, přestup k super eliťákum...
magazínIFBB Elite Pro Canada 2018: výsledky...
Marczus (16:10) • Koukal jsem na fotky kategorie open. Opravdu jsou to profíci? Mr. Santoja, běž s tím do...
magazínJeremy Buendia: následky zranění prsn...
Arnold Strong (00:11) • No zvětšil.se neskutecne a co za defekt by to melo byt na zádech ?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra