Celý následující týden bude v Praze patřit fitness. Od pondělí 24. do neděle 30. října 2016 si budou moci Pražané v rámci prvního pražského Týdne fitness zacvičit zdarma v 61 fitness centrech a sportovních areálech po celé metropoli. Cílem akce je podpořit zdravý životní styl a přilákat k pravidelným pohybovým aktivitám co největší počet obyvatel Prahy.
Fitness je jedním ze tří nejoblíbenějších a nejčastěji aktivně provozovaných sportů v České republice. Dávno už totiž neplatí, že fitness je pouze posilovna nebo aerobic. Dnes nabízí výběr z téměř 200 pohybových aktivit a cvičení, což z něj činí nejuniverzálnější sportovní odvětví vůbec. To "svoje" cvičení si tak může vybrat úplně každý - od malých dětí až po seniory, začátečníci i vrcholoví sportovci. Fitness je zkrátka sportem budoucnosti, přístupným a dostupným pro všechny. I když více než o sportu bychom měli mluvit o zdraví a aktivním životním stylu.
"Ve spolupráci s Magistrátem hlavního města Prahy a provozovateli sportovních center jsme se v rámci "týdne otevřených dveří" snažili připravit průřez nabídkou fitness aktivit," říká Marek Šíma, manažer projektu. "Nejen klasické posilování, ale například také stále populárnější CrossFit. Od dynamických skupinových lekcí přes tanec až po zdravotní a relaxační cvičení, jako jsou jóga, pilates, tai-chi a další. Aktivity pro malé děti, dospělé i seniory. Výsledkem je výběr z více než 120 různých druhů cvičení a pohybových aktivit, které si Pražané mohou během celého týdne vyzkoušet zdarma."
Blíží se konec roku a s ním i čas různých "hubnoucích" předsevzetí. Proč však čekat až do ledna, když začít můžete už dnes. Udělejte něco pro své zdraví. Týden fitness je jedinečnou příležitostí, jak si můžete zdarma vyzkoušet různé pohybové aktivity a najít si tu, která se Vám líbí a nejlépe vyhovuje Vašemu naturelu.
Týden fitness 2016 je součástí projektu Praha - Evropské hlavní město sportu 2016.
