Hidetada Yamagishi jako jeden z mála své fanoušky na sociálních sítích nijak nenapíná, a tak je tu opět se svým pravidelným tréninkovým videologem. Tento díl už je devátým v pořadí ze série mapující přípravu tohoto 43letého japonského profesionála na podzimní Olympii, kde vystoupí v lehčí kategorii do 212 liber. Doposud už jsme mohli vidět, jak Hide prostřídal veškeré partie, a několikrát jsme po jeho boku v roli sparing partnerky mohli vidět i Iris Kyle, legendu ženské kulturistiky ověnčenou deseti (!) tituly Ms. Olympia. Připomenu, že Iris je zpět v plné přípravě na podzimní soutěž Wings of Strength´s Rising Phoenix World Championships, která se nově stala hlavním eventem právě pro její kategorii, které současná doba příliš nepřeje.
Ale zpět k Hidemu. Ten se tentokrát věnoval svému hrudníku a jako posilovnu si vybral Metroflex Gym, ale ne ten nejopravdovější v Texasu, ale ten, který je umístěn na Long Beach v Kalifornii. A nevím, jestli to bylo právě místem, že Hide preferoval volné váhy, takže začal těžkými tlaky s jednoručkami a následně přešel na kliky na bradlech, kde se po vzoru Branche Warrena poctivě omotal řetězy. Až poté si dal tlaky na stroji a protisměrné kladky na doražení. A na závěr tréninku ještě neopomněl lýtka.
Hidetada Yamagishi - trénink hrudníku 10 týdnů před Mr. Olympia 2016
