Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Zdravim.. Zaujal ma clanok ohladne men physique co ste pisali.. A bolo tam spomenute ze deadlift a drepy rozsiruju boky, takisto cviky na bocne brucho.. Odcenil by som v buducnosti nejaky clanok na presne tuto problematiku, pretoze na internete som nic k tomu nenasiel na cz sk strankach a velmi ma to zaujima . Toto je presne styl bodybuildingu ktoremu by som sa chcel venovat a potrebujem vediet ktore cviky vyradit a ktore nie.. Dakujem prajem pekny den
Boky nejsou problém, velký zadek ničemu nevadí. :) Ale mně se těžkými dřepy a pozvedy bez opasku pas rozšířil. Není to o moc, ale trochu svalů po stranách přece jen přibylo. Na druhou stranu, bez těch těžkých cviků by mi nikdy takhle nenarostla záda a nohy, takže je otázka, co je pro tebe důležitější - jestli vypadat dobře jen zpředu a jen v bermudách, nebo jestli vypadat dobře ze všech stran a k tomu mít silné a funkční tělo. :)
Naopak dnesni physique uz nema nic spolecneho s natur, naopak dnes sypou uplne vsichni. Se podivejte na jakekoliv video, kde zacatek ukazuje co vse do sebe davaji, aby byl prirustek ten a ten, chut na posilovani ta a ta. Dnes je vse o chemii, vydrzi tela, a ten jehoz telo to snese dlouhodobeji vyhrava. Ano, genetika pomaha hodne, ale bez sypani, penez a vule neni sance na uspech.
Bože co ty jsi za tydýta :D :D Takže bez těch anabolických steroidů jako BCAA, nakopávače apod. to nejde? Když to budu brát taky, tak budu vypadat jako oni? Já se třeba takového creatinu nebo nedejbože proteinu hrozně bojím....
Totální bulsshit, je mi líto pana Smejkala. Nedělejte deadlift a dřepy rozšiřuje pas... sorry bro ale fakt
jediný rozdiel medzi fyzikom a kulturistom je len v množstve chémie ktoré do seba dávajú. Cvičia rovnako aj sa stravujú fakt jediný rozdiel je v množstve streroidov, hormonov a bohviečoho do seba pchajú
To co píšeš je nesmysl. Takto to nefunguje.
Zjednodušeně řečeno existuje jen určité limitní množství které se v organismu naváže na receptory. Pokud se bavíme o steroidech je jisté, že funguje kombinace, i když se neví proč. Dnes obecně přijímaná teze, čím víc tím líp je naprostý nesmysl. Závodník na okresní úrovni může brát to samé co profesionál, jíst stejně, cvičit stejně, přesto se na vyšší úroveň nedostane. Na většinu lidí to nebude fungovat vůbec, nebo se z nich stanou oteklé zavodněné, tučné koule. Je to stejný případ, jako zaběhnout stovku pod 10s.nebo skočit 8.5m dálku. Tito lidé jsou prostě supertalentovaní a geneticky supervybaveni.
`Dnes obecně přijímaná teze` --> doufám že ne všemi, přestože se to někdy z diskusí na internetu může zdát
S tím co píšeš ale samozřejmě souhlasím.
To co pise Xroll je pekna pitomost, ze dnes vyhravaji jen supertalentovani a geneticky supervybaveni, na to jsi prisel kde ? A ze cim vice steroidu, ze neprinese vyssi prirustek svalu ? A z jake horni dolni jsi prisel ?
Pitomost to není. Že si to ty myslíš a seš přesvědčenej o jiný pravdě je vedlejší.
ironfighter: steroidy jsou léky. Tak přestaň papouškovat patnáctileté drsné kámoše z gymu a něco si o nich přečti.
napad je to hezky, ale jako vse se to za par let bude posouvat vys a vys a nakonec zacnout zase jinou katerogii.
Vždy se objeví někdo, kdo překoná zbytek a každý se mu bude chtít přizpůsobit. Stačí se podívat na to jaký bum udělal v článku několikrát zmíněný Dorian.
Víte, že...
