Hidetada Yamagishi, profesionální kulturista ze Země vycházejícího slunce, je už taky slušným veteránem. Ve svých 42 letech má za sebou přes tři desítky profesionálních soutěží! Mezi nimi i deváté místo z Mr. Olympia 2009 a naposledy vítězství na letošním Arnold Classic v kategorii do 212 liber, kdy zvládl porazit taková jména, jakými jsou Jose Raymond nebo David Henry.
Populární a oblíbený Hidetada právě absolvuje přípravu na podzimní Las Vegas, kde nastoupí na pódium v kategorii do 212 liber. Pro své fanoušky připravuje množství tréninkových videí, naposledy jsme Vám nabídli záznam tréninku deltových svalů, teď budou videa rovnou tři. Jednotlivě záda, hamstringy a paže. A právě paže patří dlouhodobě mezi slabé stránky v Hidetadově konstrukci, rozhodně by potřebovaly být větší. Bude zajímavé sledovat, jak se Hide právě s tímhle problémem popere. Uvidíme již velmi brzy.
Hidetada Yamagishi - trénink zad před Olympia 212 Showdown 2016
Hidetada Yamagishi - trénink paží před Olympia 212 Showdown 2016
Hidetada Yamagishi - trénink hamstringů před Olympia 212 Showdown 2016
Víte, že...
