Reklama:

Boris Orava: trénink
zaměřený na sílu

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

MS v klasické kulturistice mužů 2015 očima Borise Oravy

Úspěšný reprezentant v klasické kulturistice mužů Boris Orava je zde se svým dalším videologem. V tom tentokrát v jeho podání uvidíte specializovaný trénink zaměřený na silový rozvoj, do něhož Boris zařadil silový dřep (low bar), bench-press a mrtvý tah ze špalků.

"Nový videolog pochází z jednoho z tréninků zaměřených na sílu, kde jsem začal využívat powerlifterské techniky. Ty již pár měsíců zařazuji do tréninku a vidím v nich velký přínos nejen pro silový rozvoj. Dále jsem po dlouhé době vytáhl opasek a vysvětlil jeho použití a také se dozvíte něco o vhodné obuvi na silový trénink," upřesnil pro naši redakci k novému videologu Boris Orava.


Boris Orava - trénink zaměřený na sílu

Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku.
Dozvíte se tam nejrůznější tréninkové tipy a triky, které jsou spojené s mnoha lety praxe.


Video:
www.youtube.com


Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

24.06.11:47kulturistikabb - Boris je inšpirácia.
12.06.17:26Irminsul - Skvělý videolog,naučný.Díky za něj.
11.06.01:07Ferry - Ale houby, to je skvělý! Je díky tomu jedinečnej, ne pleša..
10.06.23:18ironfighter - sorry, ten puget vlasu je proste desivej, bych to zakazal!
10.06.22:10thoth - Připadá mi rok od roku hubenější...
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 46 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínPatrick Moore: exhibice na NPC Fox Ci...
Zodiak411 (21:39) • Ten široký zádový zepředu je parádní. Jsem zvědavý, kolik toho na něm zůstane po dietě....
magazínSedm profesionálů v přípravě na květn...
Neutralni typ (18:51) • Mostafa ma totane predimenzovane nohy
magazínTréninkový videolog: Jan Turek (04/20...
ironfighter (23:34) • 2x covid, pekne, hlavne ze s normalnim prubehem. Honzovi drzim palce a at se dari nejen...
magazínMonika Špačková - trénink nohou 6 týd...
eSko (12:52) • Nízký počet spálených kalorií při silovém tréninku je zcela správně. Odborné studie s k...
magazín"Big Ramy" vystoupil na slavnostním o...
md (13:42) • No cvičení mu jde evidentně lépe jak zpěv, ale i tak 💪😁👍



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra