A máme tu další z tréninkových a metodických videí Kaie Greena, tentokrát pojmenované Mysl versus svaly. Dva díly dávají dohromady více než hodinu Kaiova pobytu v posilovně a na programu jsou deltové svaly, bicepsy a tricepsy. Kai nejprve provede série upažování pro všechny tři hlavy deltových svalů a teprve poté přejde na tlaky vsedě s velkou činkou před hlavu. Potom vkládá do tréninku několik sérií stahování kladky za hlavu, aby zasáhl ještě zadní delty, trapézy a vrchní část latissimů, a následně už jsou na řadě paže. Jak to bývá u Kaie zvykem, ke každému cviku nám něco hodnotného poví, proč a jak, aby to dávalo smysl.
Co dál ke Kaiovi říct? Pořád jsem nikde neviděl ani nezaslechl informaci o tom, že by potvrdil svou účast na letošní Olympii. Jestli se pletu a něco mi uteklo, napište mi do komentářů. Nedávno si rýpl ve svém videu Shawn Rhoden, když podepisoval svou smlouvu, aby to viděli všichni včetně Kaie, jak sám řekl. Jediné, co snad stojí za zmínku, je to, že se Kai s Philem Heathem zase alespoň na chvilku skamarádili na soutěži v Pittsburghu, kde si společně (ještě s Danou Linn Bailey) zacvičili.
Víte, že...
