Proč jsou gainery důležité?

Gainer je sacharidovo-proteinový doplněk určený pro extrémní nárůst svalové hmoty a síly. Gainer zvyšuje využitelný energetický potenciál a pomáhá sportovcům dosáhnout lepších výkonů a síly pro budování jejich svalové hmoty. Gainer je nejdůležitější a nejlepší zdroj energie a měl by jej užívat rozhodně každý, kdo to myslí se cvičením vážně.

Gainer podporuje rychlý nárůst svalové hmoty a síly. Ochraňuje svalovou hmotu a zvyšuje výkonnost. Přispívá ke zvýšení energetických rezerv.

Složení gaineru, jak již bylo v úvodu naznačeno, staví na sacharidech a proteinech. Pro správnou funkčnost takového doplňku je třeba vybrat ideální zdroj energie na bázi monosacharidů a polysacharidů. Ano, jak správně tušíte, nejedná se o obyčejný cukr, ale o speciální sacharidy, které zajistí maximální zásobu svalových buněk glykogenem vlivem rovnoměrného uvolňování inzulínu. Druhou velmi důležitou složkou je zdroj kvalitních bílkovin, chcete-li proteinů. Ideálním bílkovinovým zdrojem v gainerech je pak syrovátkový proteinový koncentrát (WPC), který často bývá doplněn vícesložkovým proteinem pro lepší aminokyselinové spektrum. Obsah proteinů v gainerech bývá různý, ale pro potřeby doplnění energie a potřebných látek při růstu svalové hmoty a síly se ukázalo, že ideální obsah proteinu se pohybuje mezi 10 - 30 %. Podstatnou výhodou složení gainerů je kromě proteinů, sacharidů a vitamínů také přidaný kreatin. Přidání kreatinu se přímo nabízí, jelikož se zvyšuje vzájemná účinnost jak kreatinu, tak gaineru, a proto také většina dobrých gainerů na trhu jej obsahuje.

Mnoho sportovců nepřikládá patřičnou důležitost užívání gainerů nebo si sami připravují svůj gainer z domácích surovin doplněný například jen o aminokyseliny BCAA, což má za následek nabírání více nevhodného tuku nebo nedostatečný svalový růst, či dokonce katabolismus svalů vlivem nedostatečného zdroje energie a důležitých aminokyselin, zejména pokud je gainer užíván jako potréninkový zdroj energie. Věřte, že pouze profesionálně namíchaný gainer Vám zajistí ideální zdroj energie, proteinů a vitamínů ve správném poměru a s ideálním aminokyselinovým spektrem. Takový gainer nejen ochraňuje svalovou hmotu, ale podporuje její rychlý nárůst, zvyšuje sílu a výkonnost, to vše bez zbytečného nabírání tuku.

Doplňky na našem trhu splňující tato náročná kritéria jsou například gainery od MaxxWin Nutrition. Nabízí vysokou kvalitu a funkčnost, skvělou chuť umocněnou výběrem z široké nabídky příchutí. Gainery jsou nabízeny s 15% (Maxx Gain 15) a 30% obsahem bílkoviny (Whey Maxx Gain 30) a navíc jsou doplněny kvalitním kreatin monohydrátem.

Maxx Gain 15 a Whey Maxx Gain 30 se řadí mezi špičkové gainery s perfektním vyvážením živin. Obsahují unikátní kombinaci mono a polysacharidů, které zajišťují rovnoměrné vylučování inzulínu a tím dochází k maximálnímu ukládání glykogenu do svalových buněk. Použitím vysoce kvalitních bílkovinových zdrojů na bázi koncentrátu syrovátkové bílkoviny WPC je zaručena rychlá stravitelnost a maximální využitelnost v organismu. Navíc hydrolyzátem kolagenu a hydrolyzátem pšeničné bílkoviny je dosaženo komplexního pokrytí širokého spektra aminokyselin a dále pak postupného uvolňování peptidicky vázaných aminokyselin do svalů ihned po náročném tréninku. Přidaný kreatin monohydrát slouží jako zdroj energie a svalové síly. Pokud jste měli někdy problém s nabíráním svalové hmoty nebo potíže s jejím udržením, Maxx Gain je určen přímo pro Vás. Gainery jsou vhodné pro amatérské i vrcholové sportovce. Maxx Gain neobsahuje aspartam.

Aminokyselinové spektrum Maxx Gain 15