Závodnici bikiny fitness Nikolu Matoušovou jste mohli na soutěžních pódiích vidět už v loňském roce a včera jsme Vám přinesli video, kde se objevuje společně se svou vyšší kolegyní Lenkou Trčkovou. Letos Nikola sezónu zahájila velkolepě, a to absolutním prvenstvím na mistrovství Čech, které se konalo minulý týden. Teď je před ní mistrovství České republiky. Co říká o svém úspěchu a kam by se ráda posouvala dál, to prozradila v následujícím rozhovoru. V závěru článku Vám nabízíme také video z Nikolina tréninku.
Mohla byste se nám v krátkosti představit?
Na úvod chci pozdravit všechny čtenáře Ronnie.cz. Jmenuji se Nikola Matoušová a před několika dny jsem oslavila 29. narozeniny. V současné době žiji v Chomutově, ale pracuji v Kadani ve svém malém vlasovém studiu jako kadeřnice. Mým domovským fitcentrem je P&K GYM 78´ v Labyrint Sportcentru v Kadani, za jehož tým i závodím.
Na podzim roku 2015 jste startovala na kondičních soutěžích. Můžete zhodnotit tuto velice vydařenou sezónu?
Kondiční soutěže 2015 pro mě představovaly premiéru na soutěžních prknech. Cvičím již několik let, ale závodní přípravu jsem zahájila na jaře roku 2015 pod vedením trenérky Kateřiny Měřínské.
Naším cílem byla finálová umístění, vítězství jsme však neočekávaly. Na první soutěži jsem sice skončila druhá (se stejným bodovým hodnocením jako vítězka), ale poté už následovala nepřetržitá šňůra vítězství, včetně absolutního vítězství na pohárové soutěži Beautiful and Strong.
Velký sen se stal skutečností a díky těmto umístěním padlo i rozhodnutí připravit se na letošní jarní sezónu a poměřit se se zkušenějšími závodnicemi.
Jak probíhala příprava na mistrovské soutěže, jaké změny bylo nutné udělat?
Lepší předsoutěžní přípravu si ani nedovedu představit. V minulém roce jsem si v polovině přípravy zranila sval na stehně, což mě při provádění některých cviků limitovalo, letošní příprava proběhla bez úrazů i nemocí. Jedinou nevýhodou bylo, že po závodech nebyla téměř žádná doba na zotavení, tlačil nás čas vzhledem k ukončení podzimní sezóny a k posunu závodů na začátek dubna.
Po své první sezóně jsem také přibrala na 66 kg, což je při mé výšce 161 cm docela slušná váha, ale věřila jsem, že to s trenérkou v dietě zvládneme shodit, což se zadařilo. Délka diety byla stejná jako v předchozí přípravě, tedy 13 týdnů. V dietě jsme však snížily množství konstantních sacharidů a i sacharidové vlny byly nižší.
Cílem bylo zlepšit tvar kvadricepsu, zeštíhlit ho, zvýraznit detaily na stehnech, udržet větší hýždě a snížit závodní váhu minimálně o 1 kg. Vzhledem k formě na mistrovství Čech si dovolím říci, že jsme své cíle splnily. Stále si také uvědomuji své nedostatky, chtěla bych zvětšit ramena, ještě více zeštíhlit stehna, ale to je výzva pro další závodní sezónu.
Hodně jsme se soustředily na pózování, prezentaci, ladily detaily. Výhodou je, že nejsem na pódiu příliš nervózní, spíše si vše užívám.
Dané změny si jistě vyžádaly úpravy tréninků, můžete nám je přiblížit?
Výraznější změny byly v tréninku dolních končetin. Byly rozděleny do dvou tréninků, jeden byl zaměřen na přední strany stehen a lýtka a druhý, ten těžší, na hamstringy. Tréninky byly skvěle sestavené a dolní končetiny reagovaly podle představ.
Od počátku přípravy jsem častěji než v minulé sezóně zařazovala kardio a poslední 3 týdny 2x denně kvůli stažení nohou. Bylo to již dost náročné, ale cíl se blížil.
A jak byste zhodnotila svůj úspěch na sobotním mistrovství Čech v Kutné Hoře, očekávala jste takový výsledek?
Na MČ jsem se neskutečně těšila, už jsem se nemohla dočkat vůně barvy a pódia. Motivace díky podzimním soutěžím byla velká. Cíl byl také jasný, postup do finálové šestky, ale vzhledem k počtu 20 závodnic jsem na chvíli zapochybovala. Po semifinále bylo jasné, že bych o finále neměla přijít, a už jsem si soutěž jen užívala. Každý touží po vítězství a stejně tak i já! Když vyhlásili 2. místo a já zůstala vzadu sama, tak to byl úžasný pocit, nedá se to popsat. Já i má trenérka to velice emotivně prožíváme, vše děláme na maximum a vyplácí se nám to.
V absolutní vítězství jsem nedoufala vůbec, ale byla jsem rozhodnuta bojovat. Skutečně jsem neočekávala takový úspěch, je to pro mě opět motivace do dalších soutěží.
S jakými ambicemi se chystáte na mistrovství ČR?
Já i má trenérka se držíme při zemi, základním cílem je vždy finálová účast. Tentokrát bych si ale vzhledem k minulému výsledku přála medaili a budu o ni bojovat, co to půjde. Vím, že mě čekají kvalitní soupeřky z Moravy, ale jsou pro mě výzvou, kterou přijímám!
Chtěla byste něco říci závěrem, někomu poděkovat?
Přesně před rokem začala má cesta za splněním snu být závodnicí bikiny fitness a dnes jsem již absolutní mistryní Čech. Zdá se mi to až neuvěřitelné! Jdu si za svým snem a vážím si všech lidí, kteří mě podporují. Mám velkou podporu rodiny, přátel, ale i lidí ve fitcentru či svých zákaznic, všem za to děkuji. Velice také děkuji své trenérce, které plně důvěřuji a která se mnou každý závod osobně prožívá.
Na závěr chci říci, že mi bývá občas vytýkána přílišná kvalita svalů pro danou kategorii, ale já zatím přechod do jiné kategorie určitě nezvažuji a doufám, že ještě v bikiny fitness dosáhnu výraznějších výsledků.
Ráda bych také do budoucna získala podporu nějakého sponzora, což by mi v přípravě výrazně pomohlo.
Závodnici bikiny fitness Nikolu Matoušovou jste mohli na soutěžních pódiích vidět už v loňském roce a včera jsme Vám přinesli 
Dané změny si jistě vyžádaly úpravy tréninků, můžete nám je přiblížit?
