Jak pečovat o Vaše svaly?

Toto je komerční sdělení, Ronnie.cz není jeho autorem.

Pokud je Vaším cílem růst svalové hmoty nebo vůbec správná péče o svaly, pak je tento článek o důležitém druhu aminokyselin určen právě Vám. Aminokyseliny jsou karboxylové kyseliny, které jsou základním stavebním kamenem proteinů a peptidů, proto také mají nenahraditelnou úlohu při růstu svalové hmoty a při rychlejším zotavení organismu po fyzické zátěži. Mezi velmi důležité aminokyseliny z hlediska svalů patří leucin, isoleucin a valin, tedy skupina esenciálních aminokyselin s rozvětveným řetězcem označovaná BCAA (Branched Chain Amino Acids), která tvoří až 35 % obsahu svaloviny, což je pádný důvod k zařazení BCAA mezi nepostradatelné suplementy každého sportovce. Větvené aminokyseliny jsou látkou naprosto přirozenou, avšak naše tělo si je nedokáže samo vyrobit, jsou sice obsaženy ve stravě, ale pro sportovce je jejich obsah nedostatečný.

BCAA v bodech

• podpora růstu svalové hmoty
• obnovení síly a urychlení regenerace
• ochrana svalové hmoty před poškozením
• zlepšení kvality svalů
• ochrana svalové hmoty před katabolismem
• zvyšování absolutní síly
• spalování tuků a redukce nadváhy
• úspora svalového glykogenu

Důležitou otázkou je, jaký zvolit poměr zastoupených aminokyselin. Nejdůležitější roli ve svalovém růstu hraje sice leucin, ale esenciální aminokyseliny jsou na sobě zcela závislé, a proto musí být podávány v ideálním poměru. Celá řada studií označuje za naprosto ideální poměr 2:1:1 (leucin, isoleucin a valin). V tomto poměru mají být užívány před tréninkem, v jeho průběhu, ale také po jeho skončení. S ohledem na proběhlé studie a odborné diskuze připravil MaxxWin Nutrition zcela nové instantní aminokyseliny BCAA v ideálním poměru 2:1:1 s příchutí malin, nejsou tedy jen nové, ale také malinové. Díky instantnímu provedení je užívaní daleko příjemnější, sportovci doplňují potřebné tekutiny, ale primárně zajišťují rychlé doplnění potřebných aminokyselin.

BCAA 2:1:1 Instant Powder 500 g

Vynikající, malinou ochucený a dobře rozpustný doplněk pro všechny sportovce, kteří intenzivně trénují, chtějí zvýšit růst svalové hmoty, chránit ji před katabolismem a zrychlit svalovou regeneraci. Obsahuje 5 g BCAA v jedné dávce.

• ideální poměr 2:1:1
• vynikající chuť
• skvělá rozpustnost
• nové složení
• 5000 mg BCAA v jedné dávce
• nejvýhodnější poměr cena / obsah aminokyselin

Diskuse k článku:

Reklama:

Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.