V neděli 14. února jsem se vydal na natáčení hromadného tréninku nohou, který zorganizoval mistr světa a mistr zábavy Vjačeslav Vinogradov. Slávek tyto hromadné tréninky nohou pořádá nejen pro své svěřence, ale také pro běžné cvičence z řad veřejnosti, kteří se nebojí jít do toho naplno! Na nedělním tréninku v pražském Delta Fitness se sešlo hned několik závodníků, jmenovitě třeba Jan Toušek, Lenka Trčková, Vyacheslav a Yuliya Arkhiyereyevovi, Tiana Li, Tatiana Herz a další.
Na rozcvičení Slávek naordinoval několik sérií výpadů a dřepů. Poté se všichni přesunuli z přilehlé chodby přímo do posilovny, aby se rozdělili na skupinky a začali ničit své kvadricepsy a hamstringy! Co si o takovém hromadném tréninku myslíte? Věříte, že Vás tento typ tréninku může namotivovat a přispět tak k lepším výkonům a výsledkům? Nebo spíš zastáváte běžný trénink o samotě nebo s jedním sparingem? Užijte si video!
Společný trénink nohou
s Vjačeslavem Vinogradovem v Delta Fitness
Víte, že...
