Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Reebok CrossFit Games 2016:
Open - ohlášen workout 16.1

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Soutěže

Na dnešek v noci odstartoval snad vůbec největší závod, jaký planeta Země zná. V první fázi celosvětové crossfitové soutěže Reebok CrossFit Games zvané Open mohou totiž startovat sportovci z celého světa bez ohledu na výkonnost, a tak se do této soutěže v loňském roce zapsalo více jak 272 tisíc sportovců z nejrůznějších koutů světa. Nejmladšímu účastníkovi přitom bylo 14 let, nejstaršímu pak 86!

Kalendář CF soutěží pro rok 2016
CrossFit: Slovník pojmů a cviků

Soutěž Open trvá celkem pět týdnů, v každém je vždy ve čtvrtek ohlášen jeden soutěžní workout. Zveřejněny jsou vždy dvě verze WODu, jedna Rx'd, tedy ta originální, která platí pro pokročilé atlety, a dále pak verze Scaled, modifikovaná pro méně zdatné účastníky. Zasoutěží si tedy úplně každý, přičemž každý se zároveň může porovnat nejen s lidmi ze svého gymu, ale třeba i s lidmi ze svého města, ze své země nebo z celého světa.

První workout letošních jubilejních 10. Open vyhlásil Dave Castro živě z kalifornské Santa Clary, kde si workout prověřující pracovní kapacitu vyzkoušely ve vzájemném souboji dvě špičkové atletky - Emily Abbott a Chyna Cho. Z duelu vyšla po 20minutovém souboji lépe Emily Abbott, která urvala 289 opakování, její soupeřka Chyna Cho zvládla o deset opakování méně. Ve videu níže můžete celý souboj zhlédnout, před soutěžním záznamem jsou také k jednotlivým cvikům představeny standardy, které se důsledně doporučují zhlédnout, pokud se chystáte do soutěže zapojit.


OPEN: WORKOUT 16.1
20 min. AMRAP
cvik váha
25 ft (7,62 m) overhead lunge 95 lb (43 kg) / 65 lb (29,5 kg)
8 burpees -
25 ft (7,62 m) overhead lunge 95 lb (43 kg) / 65 lb (29,5 kg)
8 chest to bar -

Veškeré informace včetně výsledkových tabulek naleznete na oficiálních stránkách soutěže.


Workout 16.1 - Emily Abbott vs. Chyna Cho




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie