Reklama:
VÁNOČNÍ DÁRKY: tašky plné suplementů
Vánoční tašky a balíčky, ale i knihy, fitness dobrůtky, chytré lahve nebo oblečení. Více zde.

Zařaďte do svého tréninku (polo)zapomenuté cviky
- vyplatí se to! (II.)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Trénink

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
 

Hodnocení: 0
Frozz.
Vloženo: 21:22:16, 03.02.2016 | profil autora
Špatně jsem to napsal. Ten cvik dělám na spodní kladce - pohyb paže zespoda nahoru :-)

Hodnocení: 0
DiamonD123
Vloženo: 21:33:00, 03.02.2016 | profil autora
Tak pokud upažuješ normálně jako třeba s JČ, tak to je na střed. Na zadky by to bylo jedině kdybys to nějakým způsobem tahal do zadu, ale na to je mnohem lepší to jet v předklonu a ne ve stoje.

Hodnocení: 0
Frozz.
Vloženo: 12:44:00, 02.02.2016 | profil autora
`Upažování jednoruč na horní kladce ve stoji` dělám ne zezhora dolu, ale naopak, je v tom nějaký rozdíl?

Hodnocení: 0
DiamonD123
Vloženo: 17:29:10, 02.02.2016 | profil autora
Naopak to na horní kladce snad nejde ne? Pokud to děláš na dolní kladce, tak tím pravděpodobně budeš procvičovat střední hlavu.







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínZemřel Shawn Rhoden
Turakam (19:47) • Náhodou, príspevok dal Tommy ako vínko, mal svetlejšiu chvíľku po tom Monstrovi a dvoch...
magazínZemřel Shawn Rhoden
Diegito (15:47) • Tommy určitě spousta lidí ocení, že dokážeš o některých věcech mluvit otevřeně a že ses...
magazínZemřel Shawn Rhoden
Neutralni typ (14:40) • Rekl bych ze je dost mozne ze v tech castych umrtich hraje roli i chripka resp. mozna t...
magazínMartina Dostálová je s vážnými zraněn...
Turakam (20:20) • Ech, toto mi je ľúto, verím, že sa z toho dostane, je to zjavne ozaj silná osobnosť, ve...
magazínMartina Dostálová je s vážnými zraněn...
Kebab (16:54) • Fíha tak to si nikdo nepřeje, aby se mu něco takového stalo *4* Držím všechny palce *4*



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie