Ve středu 18. listopadu se na půdě Univerzity Hradec Králové uskutečnila zajímavá přednáška s názvem Výživa ve fitness od A do Z. Zástupci společnosti Extrifit přijali pozvání Studentské unie Univerzity Hradec Králové a z původně plánovaného semináře pro 50 cvičících nadšenců z řad studentů se stala velká vzdělávací akce, které se zúčastnilo bezmála 350 studentů a sportovců z Hradce Králové a okolí. Dvacet minut před konáním přednášky se tak akce musela přesunout z původně zamluvené největší posluchárny Fakulty informatiky a managementu s kapacitou 160 lidí do největší auly celé univerzity s dvojnásobnou kapacitou v sousední budově. Co vše bylo pro účastníky připraveno?
Po krátkém přivítání od zástupců Studentské unie vystoupil nejprve se svou přednáškou odborník na sportovní výživu Ing. Lukáš Roubík. V průběhu více než hodinové přednášky se všichni účastníci zábavnou formou dozvěděli, jak se stravovat pro dosažení individuálních cílů ve fitness, jaká jsou specifika ve sportovní výživě žen a hlavní základy biochemie sportovní výživy. Následně byl podrobně rozebrán i význam užívání suplementů a správné dávkování a načasování všech hlavních kategorií doplňků výživy. Po skončení přednášky byla pro sportovce připravena ochutnávka produktů firmy Extrifit a každý z účastníků obdržel dárek v podobě CFM Instant Whey 80 či jednoho z nové řady gelů značky Extrifit. Ve druhé hodině pokračoval program panelovou diskusí účastníků s IFBB profesionálem Vojtou Koritenským a mistryní světa v bikiny fitness Sabinou Plevákovou, v průběhu které se posluchači obou závodníků vyptávali na jejich trénink, výživu, suplementaci i největší prohřešky. Jak je vidět z ohlasů na sociálních sítích, účastníci přednášky si odnesli velmi pestré zážitky. Podívejte se na atmosféru akce prostřednictvím několika připojených fotografií.
Zaujala Vás myšlenka této akce a chtěli byste ji v následujících měsících zorganizovat i ve Vašem městě? Zkuste napsat dotaz na roubik@extrifit.cz!
