Reklama:
CFM Protein Smartlabs 1+1 za 777 Kč!
Velmi omezený počet kusů. Akce jen na pár dní! Více zde.

Tréninkový videolog:
Boris Orava (08/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
+4 hlasy Mravenec1 - Skicak: overhead press je tlak na ramena... bez pomoci noh..

Hodnocení: +1
Radim Paštěka
Vloženo: 00:32:39, 04.11.2015 | profil autora
Boris je prostě borec a má můj respekt. To čeho dosáhl on, nedosáhne snad ani 80% těch, co si `pomáhají`.

Hodnocení: +4
Mravenec1
Vloženo: 17:30:19, 03.11.2015 | profil autora
Skicak: overhead press je tlak na ramena... bez pomoci nohou // pushpress = to co vidis na videu tj. dopomoc zhoupnutí nohou (teda nevidel sem video cely tak nevim jesi jede aji bez dopomoci nohou)

zvedneš větší váhu, taoreticky bys měl tim pádem více stimulovat svaly ramen.. vetsi vaha..vetsi impuls v tomle pripade

k videu: proklikal jsem to hodně letmo... jezdí krásně,všecko.. ale baví mě u něho sledovat jiný typ tréninku.. tak si počkám zas na další vlog, ne kazdymu fandovi sedne kazdy vlog, nevadi.. :)

Hodnocení: 0
Skicak
Vloženo: 17:10:00, 03.11.2015 | profil autora
Díky za videolog, zase sem se naučil něco nového. Mám dotaz k technice overhead pressu. Jaký má benefit provedení jako ve videu versus menší váha bez zhoupnutí? Díky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínStrongman´s Games Aš 2021 - video a r...
CIZO (20:36) • Protože je autor guma, psal ten report přerušovaně asi v deseti časových úsecích a posl...
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
PrivateBlueVenusTV (16:20) • A kto je zvedavý na to, ako si vrabec alebo holub zobe, lieta, čviriká, hrkúta. Skoro n...
magazínStrongman´s Games Aš 2021 - video a r...
Ailton32 (15:34) • Nechci být držkatý :D ale chybí vám tam zercher dřep pro profi 220kg :D
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
LaFontaine (14:57) • Aniž bych to nějak hodnotil, tak je na tohle někdo v diskuzi o tréninku Dennise Wolfa z...
magazínDennis Wolf a jeho trénink zad
PrivateBlueVenusTV (13:35) • No tak mi odpusť, že nie som `biorobot`, a dovolím si byť originálny vo väčšej miere, n...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie