Slyšeli jste o onemocnění zvaném spondylóza? Aniž bychom zabíhali do detailů, je to onemocnění páteře, které Vám může pěkně znepříjemnit, nebo dokonce znemožnit trénink. A právě profesionální závodník ve physique mužů Tomáš Klíč má to "štěstí", že na něj dlouhé roky trpí. Možná si vybavíte, že i svou profesionální kartu na Arnold Classic Amateur 2013 vybojoval nadopovaný analgetiky... A protože mu doktoři radili přestat se cvičením a zvyšovat dávky léků, rozhodl se, že si bude hledat vlastní cestu k vyléčení. A tou se překvapivě staly dřepy. Více už se dozvíte ve videu!
Kromě toho Tomáš kompletně změnil i svůj jídelníček a vynechal potraviny s lepkem a laktózou. V tom jej podporuje i jeho dnešní sparing partnerka Monika Anna Vašíčková, která se připravuje na své první závody v bikiny fitness a na svém Facebooku zveřejňuje recepty na fitness dobroty bez lepku a laktózy.
Užijte si video, které jsme natáčeli v boskovickém fitness centru Modrá věž a nezapomeňte, že na Facebooku můžete sledovat i Tomáše Klíče!
Tomáš Klíč a Monika Anna Vašíčková: trénink prsou, nohou a břicha
Víte, že...
