Před napsáním příspěvku nepřehlédněte
pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.
Názory, které větší část čtenářů považuje za kvalitní:
Je to zajímavé, ale nebavilo by mě takhle cvičit...
Jde o změnu treningu, ne změnu na celý život.
Škoda, že není ve videu i druhá serie ramen nebo ano ?
docela mě to inspirovalo zase cvičit trochu techničtěji a pomaleji každé opáčko s menší vahou.. (vim ze otom video neni, ze je o zatizeni ruznych svalovych vlaken, ale me to inspiruje z te technictejsi a rozumnejsi stranky)
je vidět profesionalita, vážně zajimavé video.. to jsem rád, že tu něco takového lze sledovat!
Tak to je krutý teda
masakr
asi tak nepřipadá mi to jako špatný nápad to vyzkoušet ale cvičit bych takhle rozhodně nechtěl klasika je klasika ....
Veľa trénerov sa od neho môže učiť, také rozpracovanie tréningu vo vzťahu k typu svalových vláken sa len tak nevidí, nové impulzy musia naozaj oživiť tréning.
Super, tohle bych si rád vyzkoušel a nejlépe i pod tímto trenérem.
Inspirativní metodika, sám jsem zkoušel tento trénink na prsa (jak Slávek zminoval ukazoval jej s M.Mesterem na jeho Youtubu) a intenzita a napumpování bylo enormní.
PS: na slečnu se velice příjemně koukalo .
Tomu říkám trenér,co má zkušenosti....