[Text: Peter Muráň]
Zdravím všechny, tak jsem zpět. Nakonec jsem tedy šel do Martina na operaci začátkem března. Operoval mě chirurg, který už takové zranění dělal. Před zákrokem mě však varoval, že se to nemusí podařit a prsní sval po operaci může být v ještě horším stavu vzhledem k časovému odstupu od zranění. Na operaci jsem ale trval. Krátce po zákroku přišel lékař za mnou na pokoj a sdělil mi, že se mu podařilo sval zašít tak, jak to má být. Ulevilo se mi. :)
Několikrát jsem šel na převaz a na kontrolu a podle primáře se vše hojilo podle plánu. Asi po měsíci jsem dostal ortézu. Samozřejmě jsem to doma nevydržel a chodil cvičit alespoň nohy. Během doby, kdy jsem necvičil vršek těla a trénoval jen lehce, jsem zhubnul na 87 kg a vypadal jsem hrozně. Za zhruba dva a půl měsíce jsem začal rehabilitovat a zlehka natahovat prsní sval. Postupně jsem začal vršek zatěžovat. Zpočátku vypadal prsní sval stále stejně deformovaně jako před operací, ale po pár týdnech bylo jasné, že je jen atrofovaný a že už se upíná tam, kam by měl.
Nyní, pět měsíců po operaci, jsem už docela pěkně rozběhnutý, prsní sval mě tahá jen při cvicích na hrudník, při ostatních cvicích je vše v pořádku. Vážím už asi 95 kg, což není tak špatné vzhledem k tomu, že stále nemohu intenzivně trénovat tak, jak bych chtěl. Doléčuji také úraz kolene, který se mi stal před pár týdny při pádu, a pomalu mohu začít s objemovou přípravou. Rád bych se připravil na mistrovství Slovenska v kulturistice na jaře 2016 a nominoval se na Arnold Classic. Motivace mám na rozdávání! Plánuji rozběhnout vlastní webové stránky, kam budu přidávat videa z mé přípravy, tipy, cviky, recepty atd., aby měli lidé možnost nahlédnout do mého soukromí a mé přípravy.
Dokud nejsou stránky, budu se snažit průběžně aktualizovat můj Facebook, abych dal vědět, jak se mi daří. Už musím být při trénincích opatrnější, abych se znovu nezranil, protože taková dlouhá pauza od soutěžení a tréninků mě psychicky zabíjela.
Tak mi držte palce, ať to všechno dopadne na výbornou a ať mi to mistrovství vyjde podle představ! :)